3/29(Fri)

Tシャツ,上下ジャージ,薄手手袋,ターサーRP3
体操
23:28～
■矢作川堤防(反時計回り)
8.19km 39'08"[4'47/km]
A.Pit 178 M.Pit 193 A.Str1.18

米津橋へ行くつもりでスタートしたが、頭・顔・眼が痛痒くて集中できない。8.1kmに変更。3kmと5.7kmで止まって顔を洗って痒みを抑える。ペースは全然上がっていない。

体操
動き作りドリル少し
計 8.19km