24:10～
■矢作川堤防(左回り)8.1km×1
35'50"
体操
一昨日よりは少しだけ動きが軽くなった。後半は脚の可動域が広がってストライドが伸びたがピッチは遅い。
計 8.1km
■矢作川堤防(左回り)8.1km×1
35'50"
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一昨日よりは少しだけ動きが軽くなった。後半は脚の可動域が広がってストライドが伸びたがピッチは遅い。
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