同窓会、何故か心が重くなり・・・

　疲れました。昔親しかったA君と久しぶりに一杯やろうかとも思いましたが、Macintoshの先生N君が車で送ってくれるというのでお言葉に甘えて帰って来てしまいました。A君とはまた機会があればね、きっとまた一献傾けられることでしょう。

　驚いたのはM君が10月28日に亡くなっていたと言うこと、驚きで胸がつぶれそうになりました。彼も少し変わった性格だったし、高校時代は親しくしていましたが、卒業してからは隣町の大会社の工場に勤めていたこともあり、良くすれ違っていたんですがね。こちらと目を合わせようとしない感じが、無理に声を掛けることもせず四十何年も来てしまいました。そして訃報、まあ人の世は後悔することばかりですね。

　古い友人達に会えばそれは嬉しいし、楽しいんですが、なんか重たいものを飲み込んだような感じで二次会が終わったとき、友人の言葉に甘えて帰って来てしまいました。

　家に帰ればやはりこの人と暮らしてきて良かった、それだけが我が人生の収穫かと思いました。今日は夕食後のウォーキングも止め、取りあえずつまとワインを飲むことにしました。つまに言われたんですが、月曜日には結婚記念日、40回目のアニバーサリーで御座いますね。迷惑ばかり掛けたけど、ありがとう。つまはもう寝ました。ねこさんが隣の椅子で寝ていますね。明日は真面目にウォーキングに励もうと思います。ではおやすみなさい。

また9時間睡眠・・・

　いやね、ちゃんと一度は起きるんですけどね、でもそれでは早すぎるとまた布団に潜り込むと最終的には9時間眠ってしまいました。まあ、快い疲れと行って良いでしょうね。階段を下りるとき、首が固まりそうでしたので、月曜日からはもう少しストレッチをゆっくりとやってみましょう。

　今朝は本当に久しぶりに朝食を取りました。御飯3点、大根とジャガイモの味噌汁、目玉焼きにポークソーセージの残り、ホーレンソウのソテーにするとバターを使うので止めて、ホーレンソウは塩とニンニク少しで和えた韓国風。まあ、これで440kcalですか。え？これだけ？そうなんです、これだけでそんなにカロリーがあるんですね。全国1000万人の糖尿病の皆さん、ダイエット頑張りましょうね。

　今日は1時から同窓会で、ちょっと食事の感じが掴めないので朝食を取ることにしました。お昼は怖いですねえ、宴会料理というのはパラパラ、ちょこちょこ出て来て最終的に凄いカロリーとなってしまうのでね、食べない物をしっかり残すようにしたいですね。つまには誰も連れてこないでよ、としっかり釘を刺されました。

　ああ、今朝の血圧は一度目は高めでしたが、もう一度計ると114-80でした。脈拍は72。さて、散歩して来ましょうか。軽く血糖を下げてきましょうね。