ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ついお腹いっぱいに・・・

2018-04-30 22:20:47 | Weblog
 早速天ぷらにして貰いましたね。あ、その前に従弟に電話、やはりタラの芽は山へ取りに行ったみたい。ああ、山かどうかは知らないけど、とにかく自然のものと言うことですな。ウルイとコゴミは近所の道の駅で買ったそうです。ウルイはハウスで育てているらしいです。コゴミは農家の人の採集品、どこかで取ってきて売っているんですな。ちゃんと札に名前と一緒に書いてあります。

 魚屋が休みで、一緒に揚げる物が無くてね、仕方なく紀文の細い竹輪、竹笛も。タラの芽とコゴミですね。



 ウルイは味噌汁にしてみました。豆腐とね。これも美味しかったですね。



 あとは大根の糠漬け。



 天つゆには大根おろしをたっぷりとね。



 天麩羅、美味しかったです。つい一口余分に御飯を食べてしまいました。明日糖尿病の検診なんですけどね、あはは。

 さて、今夜はぐっすり眠れるのでしょうか?
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棒ラーメンは良いなあ、四月も終わりですね・・・

2018-04-30 17:51:08 | Weblog
 お昼はラーメンでした。インスタントとしては大好きな棒ラーメンですね。煮豚、チャーシウは自家製です。ああ生姜も自家製ですね。変なところにこだわりがある。でもこのラーメンは美味しいですね。まあスープも煮豚を作るときに豚の塊で取っていますからね。粉だけじゃあいけませんねえ。



 何か足りないなあと思って、そうそう海苔だ、と載せて見ました。



 食後にミネオラ・オレンジ。最近割りとこれを食べていますね。二人分。



 今日で四月も終わりですか。時の流れていくのがとても早く感じられますねえ。これじゃあ終わりも近いですかな(笑)やり残したことが多すぎてねえ、やり尽くしたことのほうが少ないですね。

 今日は午前中久しぶりにゆっくり御風呂に入りましてね、シャンプーも久しぶりでしたね、自分でやるのは。美容院に三回行って洗って貰いましたがね。ちゃんと顔を洗うのも久しぶり、ゆっくり普通のカミソリでヒゲを剃りましたね。スッキリしました。そのあとラーメンでした。

 午後は散歩と買い物、やはり連休ですね。閉まっているお店が多くてね、おかずも材料が揃いませんね。まあ、今日は従弟が送ってくれたタラの芽がありますから。勿論、天ぷらにしますけどね。
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青森から宝物が・・・

2018-04-30 09:47:33 | Weblog
 昨日は10時就寝、久しぶりに薬を飲みました。すぐに眠れて、眼が覚めたのが二時半、何時もより少し長く眠れましたね。また眠れて気が付いたら三時半、もうつまは起きて階下に行ってましたね。わたくしももうすぐには眠れないだろうと、一回目の目薬だけでもと思って階下へ降りました。

 今日はつまは仕事が早番のようで五時前には出掛けましたね。わたくしももう少し寝ようかと寝室へ戻りました。直ぐに寝付けて気が付いたら八時、ああよく寝たなあと起き上がりました。久しぶりのたっぷり睡眠。

 さて、朝食でも食べようかとごそごそやっていたらチャイムが鳴りましてね、クロネコさんか。出たら青森の従弟からでしたね。青森の春の便りでしたね。



 手前左がタラの芽、その右がコゴミ、奥の葉っぱがウルイですね。さて、何にしていただきましょうか。今日の夜だろうなあ、天麩羅でも揚げますか。

 それにしても立派なタラの芽ですね。



 朝御飯はこんな感じでした。御飯はもち麦入りで3点分、お汁はコンナムルスープに海苔をたっぷり入れて。卵焼きは焼きました。



出汁が有ったのでだし巻きに。青みは分葱を刻みました。薄く拡げてくるくると巻き、もう一段焼いてまたくるくる、久しぶりに焼いた割りには綺麗に巻けましたね。半分残してつまのお昼用に。



 さて、今日はクリニックもみんな休みでのんびりですね。明日は内科で糖尿病、明後日は眼科です。取りあえず白内障の手術は成功したみたいですね。しっかり老眼は出ましたけどね、まあこれは想定内。

 さて、もうシャンプーも洗顔も自分でやって良くなりましたのでね、のんびり御風呂にでも入りましょうかね。それからお散歩、買い物となりますね。
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今日はちょっと大変・・・

2018-04-29 20:31:59 | Weblog
 まあそう大変な事にはならずに済んだのですがね、これから先、ちょっと大変かも知れませんね。

 お昼前につまから電話が入りましてね、どうもつまの母、わたくしにとっては義母なんですがね、入院したらしい。少し弱っては来ていると言う話は聞いていましたが、わたくしが入院だ何だといろいろ具合が悪いので知らせてこなかったらしい。まあ片眼で帰って来たり、通院したりで、つまが一緒についてクリニックへ行ったりしていましたからね、余計な心配はさせたくなかったらしいですね。

 義母は特に病気がどうと言うことより、歳が歳でしてね、九十三歳になったばかりですがね、最近かなり弱っては来ていますのでね。それで首だか何かにできものが出来たのでその治療と言うことも有って入院したんでしょうな。昼前に電話があって、見舞に行けるのは一時からと言う事で、それから帰る事になるから遅くなるだろうと言うことでした。

 まあそれはゆっくり話でも聞いてくれば良いとわたくしのことは気にしないで良いよと言ったんですね。それで3時頃にこれから電車に乗るからと言うことで、40分後ぐらいに駅前で会うことにしました。時間的にちょっとアレだったので天皇賞のレースは視ないで出掛けました。いや、券は買っていませんから関係ないんですけどね。

 50分後ぐらいに妻と会ってマツキヨで買い物、一割引で3000円ばかり。当分歯磨きと洗剤は買わないで良いんじゃあ無いかな。

 まあ義母の様態は急にどうにか言う状態ではなさそうで、まあ病院で預かって貰っていれば安心なんですがね、今の病院は近くて良いけど、そのうちたらい回しにあったら、と言うことをつまは心配しているみたい。転院と言うことにでもなるぐらいならうちに引き取ってわたしが面倒を見るなんて言ってますけどね。まあお好きなように。

 そんなわけで、夕食は料理も出来ず、有る物定食となりました。御飯と豆モヤシのスープ。



 冷凍室から鯖の味噌煮。



 昨日作った水菜とじゃこの炊いたん。



 今日スーパーで買ったキュウリは味噌を付けて。



 こないだセールで買ったちょっと高価な香草入りウィンナ。



 つまはこれでパン食。わたくしは御飯でしたけどね。最後には干し南瓜を焼いたりして。これも良かったですね。



 我が家はまあ何も買わなくても二日や三日ぐらいは食べられると言うことですな。流石につまは今日は疲れたみたいで7時半頃には寝てしまいました。わたくしも今日は朝方7時から9時まで寝ただけで、昼寝も出来なかったので眠いですね。今日は朝まで寝られるかな?まあ無理だろうな。
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眠れたんですけどねえ・・・

2018-04-29 06:36:11 | Weblog
 昨日は10時半に就寝、薬も飲まずにすぐ寝られたんですがねえ。2時半頃ですかね、肩が痛み出しましてね、とぼけてそのまま寝ていたんですがね、段々痛みがひどくなりまして、とうとう起きてしまいました。そろそろ注射をうって貰わないと駄目かなあ。次の予約は九日、まだ大分先ですね。まあ湿布を貼って寝ようとしたんですがベッドサイドには一枚しか残っていなくてね、階下に降りて新しい袋を開けたんですが、これで完全に眼が覚めてしまいました。今までも夜中に肩が痛くてそれがきっかけで目覚めてしまうことも多かったのかな?

 そのうち4時半頃つまが起きてきましてね、今日は実家と教会に久しぶりに行くそうで、早く出掛けるみたいです。

 わたくしのお昼に焼そばを作ってくれましてね、こんな感じ。量は多く見えますがこれで蒸し麺一玉だそうです。マルちゃんのだからそんなに多くないですね。キャベツが沢山。これを少しだけ味見程度に食べて朝の薬を飲みました。勿論、目薬も朝の分を。



 つまは6時頃に出掛けましたね。今日は帰りに駅まで迎えに行ってマツキヨで買い物の予定です。一割引の券がありますのでね、歯磨きとか洗剤とか、色々買う予定でいます。

 やっと少し眠くなってきました。二、三時間眠りたいですね。
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眠いですねえ、今日も・・・

2018-04-28 21:21:55 | Weblog
 これで四時間ぐらいしか眠れないんだから嫌になっちゃいますよね。まあ、合計では寝ている訳なんですけどね。今日も昼前に一時間、昼過ぎに一時間寝てしまいました。

 今日も健康なわがつまは8時にベッドへ行きました。ワインが丁度良かったんでしょうね。今日は昨日の続きが空になって、次のワインを持ってきたので開けて差し上げたんですがね、わたくしのとっておきのチリワインだったのでちょっとあれでしたがね(笑)今日はワインに合うようなパン食でしたね。ああ、その前にお昼。

 お昼はさっぱりとざる蕎麦。ああ、今思いました。海苔を掛ければ良かったなあと。乾麺ですが、蕎麦粉十割です。



 まあ簡単に葱とお汁と柚子胡椒。



 食べ終わって蕎麦湯、とまあ簡単に食べて昼寝したわけですな。もう眠くてね。

 夕食はボンジュールへパンを買いに行きましてね、バケットの半分切ったやつを。時々半分の売ってるんですな。カロリー的にはこれしか二人で食べられませんからね。蛋白質は生ハムでした。



 サラダはトマト、クレソン、玉葱。玉葱は生で使います。オリーブオイルと橙のジュース。塩、胡椒。



 はいこんな風にね。



 なぜかスープは韓国風。豆もやしに煮干しだし。コンナムルスープです。



 もう一つおまけに合わない料理。魚屋のMさんに勧められた黒ムツの煮魚。一緒に油焼した茄子を煮て。これが出汁を吸って美味しいんですね。御飯食べたかったです。



 最近、飲まないので御飯を食べ過ぎることも無く、おかずも食べ過ぎないので夜寝る頃にはお腹が空くんですな。でも食べないですね。頑張ろう!少しでも瘠せたい。瘠せたらあんたの病気は全て治る、と言った医者先生がいましたね。名医っていますなあ、あはは。

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今日も大して眠れず・・・

2018-04-28 07:33:10 | Weblog
 昨日はたしか、10時就寝でしたねえ。今朝は3時に起きてしまいました。睡眠時間五時間ですか。まあ薬も飲まずに良く眠れたほうですかねえ。それから全然眠れないんですがね。これで午後になると眠くて倒れそうになるんですなあ。まあいいや、なるようにしかならない我が人生。大袈裟な。

 昨日電話のあった友人のO君は睡眠障害は大分良くなって来たそうですがねえ。わたくしは駄目ですな、まだ、まったくだめ、あはは。若い頃は寝てばかりいられたんですがねえ。最近は予定があるときは起きられるんですが、ない日は自分の睡眠に振り回されていますね。

 3時に起きたけど朝食は6時でした。あんまり早く食べるとお昼まで保たないですからね。つまがちゃんと用意してくれました。御飯と豆腐の汁。





 新しいおかずは水菜とシラスの炒め煮。



 昨日煮たグリーンピース。



 これを温かい御飯に載せると美味しくてねえ。



 なぜかカレーの最後。二人で半分ずつ。



 ストーブでは第二弾の蕗が煮えていますね。あと一時間かなあ?



 さて、今日は何して遊ぶかな?
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久しぶりに友人と電話で話す・・・

2018-04-27 20:59:46 | Weblog
 夕食後お茶を飲んでいると、本当に珍しく携帯が鳴りました。だって我が家の携帯は夫婦間のホットライン用がほとんどで、あとは親戚の間の電話、その次が友人間の通信かなあ。まあ最近はほとんど夫婦間の使用が殆どですのでね。着信を見ると建築家のO君からでした。

 前立腺癌の手術は上手く行ったようですね。大分元気そうな声でした。オシッコの不具合はやっぱりまだまだあるようですね。なかなか骨盤底筋運動などをやってもそう簡単に復活してはくれませんからね。軽く済む人はすぐに治まってしまう人も居るようですが。わたくしもまだちょっと、と思う時があるし、わたくしより二年も早く手術してまだ完璧にはほど遠いという現役時代のお得意様のCさんの話もあるしねえ。そうそう、今日病院の帰りにあいましたっけ。

 O君の健康の話で良かったのは、某〇〇市立大学医学部病院で眼の手術の時につぶされた涙管を復活させてくれる先生に出会えたようで、来月の末に手術して貰うそうな。ひどい目に遭って10年ぐらいも苦しんだけど、やっと治りそうだと喜んでいました。○浜市大病院なんて言ったって、ひどい医者に当たれば悲劇ですなあ。今度の先生はもう800人ぐらいこう言う症例を手術しているそうな。上手く行くと良いですね。まったく、毎年のように眼が腫れてお岩さん状態になっていましたからね。担当の教授などはもう逃げ回って診てもくれなかったそうな。ひどい病院でしたね。

 30分ぐらいいろいろ話をしていましたが、まあ電話代はこちらには関係ないし、多分彼も電話代を安くする工夫はしているでしょうからね。今度会ったら一杯やろうと電話を切りました。

 夕食はつまが義理で買わされた鰻重、まったく春の土用なんてねえ、聞いたことないや。おつゆは豆腐のグチャ汁を作って。





 これはおまけの串焼きらしいです。



 野菜をたっぷり付けてね。



 ミントの新芽が良い香りですね。昼間わたくしが煮たグリンピースも味見に御飯一口と。柔らかく煮えていますね。



 さて、今週の病院が良いも終わりました。明日はゆっくり休みたいですね。睡眠が治ると良いな。まあまた火曜日には糖尿病の内科、水曜日はまた眼科です。いつまで続くぬかるみぞ、ですなあ、ははは。
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まあ11時の予約ですから・・・

2018-04-27 14:22:11 | Weblog
 勿論遅刻は無いですね。でも眠れなかったですね。

 昨日は9時に就寝、疲れているからぐっすりかと思ったんですがね、1時には目覚めてしまいましてね、それから眠れなくてね、仕方なく薬を飲んでやっとこさ4時に眠れました。やはり病院の予約があるせいか7時に目覚めて起床しました。

 のんびり御風呂にも入れたしね、余裕で予約の11時の15分前にクリニックへ到着、まあ患者さんの多いこと、補助席まで満タンでしたね。

 今日は眼圧の検査だけで中に入って待ち、代診の女医先生の診察、治り具合は良好だそうな。今日は他に検査も無く、投薬も無いので360円でした。たまにはこういうこともあるんですね。でも、家に帰ったのはもう一時近かったですね。昨日の残り物で少なめに昼を終わらせて、スーパーで買ってきたグリーンピースを皮を剥きます。むき終わったらつまが煮方ね。そうそう思い出しました。これは付き合いだした頃初めてわたくしがつまに作って食べさせた料理なんですな。これも畑で取れたてなら柔らかくて美味しいんですがね。

 まあストーブでゆっくりと煮れば柔らかくなるかな。



 その前にはまた蕗を煮ていたんですよ。つまが今度の日曜日に教会へ持って行くんでしょう。日曜日には定食屋のK君が採りに来ると言うし、もうこれで延べ六回採っているけど、まだ大丈夫でしょう。



 食後にお茶を飲んだあとコーヒーを。二杯飲みました。美味しいですな。妻が寝室へ行ったのでチノをこちらに入れてやりました。今日はつまが絨毯などの毛を取ってから掃除したそうな。大分抜け毛が出たみたい。換毛期なんでしょうね。アタチの話?



 起こしたら少し目が大きく。



 まあのんびり暮らしています、この子も。大したことは出来ませんけどね。
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午後は眠かったですね・・・

2018-04-26 20:58:28 | Weblog
 やはり、あれしかねていないと眠いですね。疲れます。

 軽い昼食を食べてから近所の美容院へシャンプーして貰いに行きました。前回行って300円のサービス券も貰っていますしね。何時も行ってるAさんの店までは歩いて遠いのでねえ。まあつまの知り合いの近所のお店です。

 皆さん白内障の手術のあとと知っていますのでね、目に水がかからないように気を遣って貰いました。まあ綺麗になってスッキリしましたね。スッキリして家に帰ってベッドへ。我慢出来ずに昼寝です。また夜眠れなくなるわよ、とつまに起こされました。まだ4時前なんですが。まあ丁度良いところかな?夕食までネット。

 今日の晩ご飯は牛タンステーキ、何時もより大きくて厚かったですね。塩胡椒で焼きました。



 何時ものように肉を焼いたあとは分葱を炒めてから玉子焼き。でもこれは明日の朝食用にして食べませんでしたが。



 自家製目刺し。からからに乾いて美味しいです。首の所の身を残して食べてチノにお裾分け。マイウーと鳴いているように聞こえましたね。



 あとは煮物。紀文の竹輪、蒟蒻、厚揚げ、昆布、結構これが美味しいんですよね。珍しく御飯一口、オーバーでしたね。3点の予定が4点になってしまいました。



 ブロッコリーと、



 キャベツの芯の糠漬け。相変わらず野菜は食べさせられています。



 今日はまだ9時ですが、眠いのでさっさと眠るつもりでいます。明日は眼科の検診ですが、11時の予約ですので間に合うでしょう。10時半に家を出れば良いですから。ではおやすみなさい。
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