大晦日こそ早寝します・・・

　今日はお風呂も朝入ったしね、まあこのまま着替えて寝ることにします。つまはもうとっくに寝ました。今日一日を思い出してみます。

　朝の散歩で子猫たちに会えなくてね、昼過ぎの散歩でも会えませんでした。どうしちゃったんでしょうかねえ。仕方なく？神社の側の飲み屋さんが世話をしているデブねこさんと赤虎君を見に行ったら､二人ともなんかお腹がすいているみたいでね、ここの二匹は贅沢だから少し高級な袋入りのフードをあげときました。デブねこさんも途中で止めずにちゃんと食べたみたい。



　これで10000歩越えでしたね。夜の散歩は大晦日だから止めることにして、夕方もう一度行きましたが子猫たちはいませんでしたね。ちょっと心配です。今日のトータルは15116歩になりましたね。ちょっと右の膝に来ています。



　これで夫婦で一杯やることにしました。ワインはボルドーの白が冷えていましたね。安かったはずだけど美味しいワインでした。



　おつまみは正月の煮物。身欠き鰊と昆布、タケノコですね。



　美味しく煮えていました。保たせるためにちょっと濃いめの味付けになっています。

　昨日の鮪の刺身。赤身は終わって殆ど中トロです。



　最後に年越し蕎麦を戴くので御飯は少なめです。



　今日は手巻きで戴きました。



　味噌汁は里芋と家で干したエリンギと葱で。



　最近よく買う駅前の焼き鳥屋さんのホルモン串。唐辛子をたっぷり掛けてね。



　チコリや、サニーレタスに撒いて食べるのも良いですね。食べる時は串を抜いちゃいました。



　白ワインの後、チリの赤ワインも開けて一杯だけ戴きました。最後は年越し蕎麦ですね。



　葱と蕎麦つゆ、辛味は自家製の柚子胡椒でした。



　つまは今日も明日もお仕事ですのでここらで就寝です。8時頃でしたかねえ。我が家は40代の頃から正月休みはいつも旅行でしたからね、紅白なんて番組は見たことも無いんですな。

　今は酒場放浪記なんて視ていますな。視ていると眠れなくなるからそろそろ寝室へ移動しましょうか。それでは皆様、良いお年をお迎え下さいませ。

昨日はなかなか寝付けず・・・

　寝たのは2時ちょっと前の感じでしたね。ラグビーのテレビを視ていたのが良くなかったな。再放送なんですが、視てなかったかなあと思ってまた付けたのが敗因でした。終わりまで視てしまってやはり全部視ていたものだったな、と思うなんて馬鹿な話。

　でも朝は8時半に起きましたね。何で起きられたのか分かりませんが。寒かったですね、朝は。起きて階下に降り、暖房をめいっぱい点け、目薬や血圧といつものルーティーン。その後つまが仕事から帰宅、今日も明日も仕事ですわ。ストーブ当番が来たのでゆっくりお風呂へ。昨日寝る前に入ってシャンプーとひげそりは済ませたので今朝は身体を入念に洗いましょう。一年の汚れ、と言うほど汚れてませんがね(笑)その後サンドイッチ一切れだけ食べて散歩に出発しました。おむすび君たちはいませんでしたね。4904歩でした。



　スーパーでの買い物は朝食用のサニーレタス、あっという間に値上がりしていますね。まったく腹の立つ。商業道徳が無いなあ。豆腐とか、トマトなど。ワインの供に生ハム、わたくしの好きな正月の一品「田作り」など。後はかまぼこも数の子も買わず、さっぱりした正月になりそうですね。喪中ですしね。餅だけは2kgある(笑)

　お昼は昨日の牛筋カレー、美味しいです。



　同じく昨日の蓮団子。



　さっき買ったミニトマト。



　さて、午後の散歩に行きましょうかね。

ちょっと危なかった感じ・・・

　夕食後、またウォーキングに出ましてね、3000歩コースにスーパーぐるぐる三周、という感じだったんですがね、なんか凄く暑く感じましてね、勿論お水は持ち歩いているので飲んだんですがね､どうも収まらない、そおーっと歩いて帰ってきました。後から思ったんですがね、これは本当に久しぶりなんですが、そうね、三年ぶりぐらいかなあ。これは低血糖の発作に違いない、と思いました。それで家についてすぐにブドウ糖のタブレットを食べたらすーっと気分が治りましたね。気をつけなくてはいけませんね、何で久しぶりにこうなったのかなあ。4日にO先生のクリニックで糖尿の検診ですから、話を聞いてみましょう。

　お酒は飲んでいないし、夕食もカロリー過多というようなことも無いしね。まあ夕食を見てみましょうね。

　まずは鮪の刺身。トロの部分は筋っぽいけど味は非常に良かったです。赤身も中トロの部分もそれぞれにうまみはありましたね。



　御飯もこれで3点、150ｇ無いぐらいですからね。



　今日は鉄火丼スタイルで。海苔をはさみで細く切って撒いて、その上に鮪。



　非常に美味しかったです。味噌汁は里芋と油揚。



　今日も正月用のローストビーフ。今日はチコリにのせてみました。



　蓮のきんぴら風。



　漬け物は白菜。



　夕食後、ウォーキングに出て4000歩チョイで止めて帰って来ました。しかし食べ過ぎているわけでも無いのになんで低血糖になったのか、なんか謎ですね。

大晦日の前の日・・・W

　何となく街に人が多いですねえ。歩きにくいですな、スーパーの中なんか。レジは混んでいないんですがね。家族連れが多いのかしらねえ。まだそう寒くは無かったですね。ああその前にお昼御飯のこと。

　お昼は牛筋カレーでした。もうほろほろでね、肉っぽいところが多かったから美味しいカレーでした。



　副食は蓮団子。蓮を下ろしましてね、牛乳を少し、小麦粉も使うのかな。チーズを刻んで入れてね、焼くと溶けて混ざって美味しくなりますね。うちのつまは蓮が大好きでね、好きなだけ有って鮮度にうるさい、ですから新鮮な物を売っているお店で買いますね。黒くなったのなんか絶対に買わん様にね。



　大根の葉のムッチュム、やっと先が見えてきましたな。せっかくのもらい物、無駄には出来ませんからね。美味しく戴きます。



　午後も5000歩ぐらい歩いてきました。寒くないから助かりますね。

　帰りに買い物、マツキヨで指先用のバンドエイドを買おうとしたら無いんですね。この店は店の広さが足りないからとか言って、品揃えが良くないんですな。マスクも買おうとしたけど高いから止めました。一枚70円とかしたら買えませんわなあ。結局何も買わず。ああ、百均へいった方が安いマスク有るかな？一割引の券も使えませんでしたね。

　魚屋で鮪の刺身を買おうと思い、顔を出しました。悩むのは嫌だからTさんに今日のおすすめは？と聞いたら1500円のしっぽの身なんでしょうな、格好は。でも中トロの良い色でね、これは俺が自分で食べたいぐらいだと言うので、じゃあ2000円で売りましょう､と言ったらすかさず、ああやっぱり2500円て言えば良かったと返って来ました。Tさんは中学校の後輩でね、気の置けない仲間ですので。お金を払ったら1200円にしてくれましたな。毎日通っていますからね、たまにはサービスですな。夕食が楽しみです。つまは御飯を炊く用意をしていました。

　帰宅すると万歩計はかろうじて10000歩越えですね。夜は飲まずにもう一度ウォーキングに出る予定でいます。

昨日は寝付けなかったですねえ・・・

　11時に寝て全然眠れずに12時半、こりゃ仇目だとつまの飲み残したワイン、まあグラス一杯でしたけどね。これを飲んで御飯を一口海苔をのせてお握らずで食べて寝ました。1時過ぎでしたね。

　で、今朝は寝坊、10時10分前まで眠っていました。いかんですなあ。慌てて起きて階下へ。寒い朝はファンヒーターとブルーフレームのダブル暖房です。ダイニングは約10畳ですからなかなか温まらないのでね。

　ストーブの上には牛筋スープがカレーに化けて煮込まれていますね。よし、朝の食事はこれの味見で済ませよう。野菜ばかりだとお腹の具合に響きますしね。



　らっきょうがお供ですね。



　一昨日安売りの八百屋さんで買ったキウイをヨーグルトで。我が町のスーパーの半額以下で買えますからね。



　朝の散歩に出発、寒いと思って行きましたがそうでも無かったです。マフラーも要らない感じ、ダウンは最初からウルトラライトで行きましたがね。午後の散歩はどうしましょうかね、着る物は。



　今朝の歩きは5052歩、まあまあ良く歩きましたね。今日も暇人は頑張って歩きましょうね。ああ、おむすびブラザースは今朝も元気にフードを食べていました。

今日はあまり歩けず・・・

　まず最初に、昨日買ったチーズ。これがコンテというやつですね。



　もう一つ、いつも買っていた奴、熟成ブリーですね。いつもより切り方が大きくなったみたい。成城石井に買い物に行ったのも久しぶりでしたから。



　で、今日の昼食はラーメンでした。煮豚とそのスープがありましたのでね。



　食後には相変わらず青森の林檎とヨーグルトですね。



　美味しいですね。今日も新しいヨーグルトを作りました。よつ葉の牛乳とR-1ですね。なんかこれを食べるようになって腸の具合が非常に良いみたいですね。たまに大酒を飲むと駄目ですけどね。今日はもう回復しましたが。

　夕食は勿論また飲まずに戻りました。炊きたての御飯と滑子の味噌汁です。



　成城石井のシウマイ、これはつまが好きでね、行くと必ず買います。



　昨日八百屋で買った蓮も。



　なぜか正月用のローストビーフが。



　白菜の真ん中の柔らかい葉っぱに肉をのせてね。



　白菜はキムチを付けます。明日たれを作らなくちゃあね。今朝、つまは早く起きて色々料理をしていましたわ。牛挽肉のおぼろもその口でした。これも葉っぱにのせて戴きました。



　まあ、あまり元気は無かったですがね、夕食後いつもの3000歩コースに出かけました。帰りにスーパーの中を三周、これで11121歩になりました。そう寒くは無かったですね。



　ああ、もう10時ですか。目薬も血圧も終わり、風呂にさっと入って寝ますかねえ。今日は薬を飲んで寝ることにしましょうね。今年もあと二日ですか。早いですねえ。

今日は大人しくしていよう・・・

　と、思いましたね。昨日久しぶりに大酒を飲んだ反省の弁で御座います。昨日はまず午後につまと二人で買い物に行きました。成城石井でチーズ。久しぶりにブリーとかコンテとかね。あと野菜が安いお店で色々。結構重かったのでバスに乗って帰ってしまいました。

　その後6時過ぎから亡き友人KAKUさんのお店でつまと忘年会。ホッピーを3杯、つまは2杯。ホルモン、煮込みなど。帰りにスーパーでなぜかチョコレートを三種類も買ってしまいました。キットカットを二種、明治を一種。飲むと欲望が止まらなくなるなあ。

　帰宅して良いワインを開けていますね。写真に因りますと。2000年ですね。



　コンテのチーズを味見。囓ったのはブリーの切れはし。



　ロマネスコにはパルミジャーノをかけて。



　なんか煮物も食べていますね。さすがに御飯は食べなかったみたい。



　血圧手帳を見ると血圧も測り、目薬もちゃんとやったみたい。血圧は飲むと下がりますなあ。99−68ですって。

　9時半に寝てしまい、夜中に目を覚ましましたがトイレにも行かずに眠ろうと努力、9時まで眠っていました。おかげで二日酔いは無し、でした。

　そうそう、昨日は16367歩も歩いていました。写真は無し。血圧手帳に書いてありました。

　朝食です。昨日買った蓮をおろしてお焼き。ロマネスコはスープに。レタスに挽肉のでんぶをのせて。



　挽肉はビビンパにも良いですね。



　これがお焼きです。干し桜エビが終わったそうな。散歩の帰りに買いましょう。



　食後にウォーキングへ。子猫たちのところへ。今日は1号いました。フードをあげて帰って来ました。元気そうで良かったです。先は見えませんけどね。帰りにつまに言われた買い物、100均でラップ、おろし器。魚屋で桜エビを買って帰りました。そう寒くも無かったですね。ユニクロのですが、厚めのダウンは暑いですね。下はシャツだけで良いみたい。



　4691歩、今日はそんなに歩けないかも。

ダウン・・・

　疲れました。もうダウンです。寝ます。明日書きます。

そんなに寒くも無いですかねえ・・・

　風は確かに冷たいですがね、そう震えるような寒さでは無いですね。厚めのズボンにステージ3のダウンでは散歩に行くと暑くてね、まだステージ2のダウンで平気かな。ステージ4は韓国で買ったフランス製、これなら零下10度以下でも歩けますが、最近は着たこと無いなあ。

　昨日は10時半に就寝、そしたら3時に目が覚めて眠れず、仕方なく4時半に仕事に出かける妻と一緒に御飯を少し食べて薬を飲み、目薬を差したりしてね、つまが出かけて5時にやっと再び就寝、9時まで眠りました。クロネコに午前中と指定したら9時に来ましてね、起きましたよ。

　もう食事は取らずにウォーキングに出発しました。今日は猫ども、おむすび1号がいませんね。その内出てくるかと二人分の多めの餌を撒いて帰って来ました。朝の万歩計は5002歩。



　お昼はつまはコンビニの鴨南蛮蕎麦を食べていましたね。最近しゃれた物を売ってるんですね。勿論一口ちょうだい。



　わたくしは昨日のラムステーキの残りで御飯を軽く。



　御飯は3点弱、蕎麦を計算に入れられてしまいました。二口ぐらいなのに。



　おでん風の煮物も。



　後は朝の予定だったレタス。



　食後に林檎入りヨーグルトと珈琲と林檎。



　また昼過ぎもウォーキング、今度もおむすび君1号はいませんね。何かあったのかしらねえ、心配です。夜は行けないかもしれない。どうせいないし。



　午後は9213歩まで。これから妻と電車に乗って買い物へ行きます。

今夜は寒くなかったですね・・・

　夕食後、7時過ぎに家を出たんですがね。ネックウォーマーをして、ズボンも裏がフリースになったカーペンターパンツみたいなのを穿いていったんですがね、全然寒くなくてね、ネックウォーマーは途中で外してダウンジャケットのポケットに移動。

　子猫たちのいる辺りまで行きましたが出て来なかったですね。少し先まで行って帰って来ました。今日の万歩計は14136歩でした。まあまあかな。ちょっと右膝に違和感を感じてゆっくりおとなしく歩いて帰ってきました。



　今日の夕食はメインのおかずはこれですね。ラムのステーキ。



　肉に野菜を沢山付けて。ラムから出た油で炒めたセロリや茄子など。



　御飯に、



　漬け物は胡瓜。



　ストーブで煮ていた出し昆布と干し椎茸にちょっと足しました。竹輪に竹輪麩、油揚にはんぺん、良いおかずになりますね、御飯の。



　今日はまだ9時ちょっとですね。早く寝られるかしら？10時半頃に眠りにつきたいなあ。