まずは今夜お夕食です。今日はちょこちょこ料理。まずは三つ葉と鶏腿肉の辛子和え。辛子醤油出会えたものですね。
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思い付いて作ったけど、意外と美味しかったです。まあおつまみという感じ。
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あとは昨日のグリーンピース。
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スルメイカと叩ききゅうりのチョア、自家製辣油が香り良し。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/cd/6b51a92b2604ee0fb213c76b2adbe779.jpg?1590924442)
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ご飯は茶碗にすりきりですな、3点分、150gではね。糖尿病患者は辛い。ご飯の上に乗せましょう。
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たっぷり乗せましょうね。
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ああ、美味しそう。いや、本当に美味しかったですよ。上だけ食べてね、少しご飯を残しました。それにグリーンピースを掛けて。
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一杯のご飯が二度美味しかったです。ご馳走様。少し食べ過ぎ、頑張ってウォーキング、今日は10994歩となりました。今日も1万歩達成。頑張りました。
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思い付いて作ったけど、意外と美味しかったです。まあおつまみという感じ。
あと、指図してつまに煮てもらったベビー帆立と牛蒡の煮物。これは美味しかった、牛蒡の香りが良くてね。
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あとは昨日のグリーンピース。
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スルメイカと叩ききゅうりのチョア、自家製辣油が香り良し。
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今日のメインの料理はこれ。鶏腿肉、サヤエンドウ、卵とじにして。まあ、親子丼のウワモノの玉ねぎの代わりにサヤエンドウを使った感じ。美味しく出来ました。ただご飯が少ししか食べられないのでね、まいりますね。
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ご飯は茶碗にすりきりですな、3点分、150gではね。糖尿病患者は辛い。ご飯の上に乗せましょう。
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たっぷり乗せましょうね。
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ああ、美味しそう。いや、本当に美味しかったですよ。上だけ食べてね、少しご飯を残しました。それにグリーンピースを掛けて。
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一杯のご飯が二度美味しかったです。ご馳走様。少し食べ過ぎ、頑張ってウォーキング、今日は10994歩となりました。今日も1万歩達成。頑張りました。
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今日はちょっとかったるかったけど、筋トレも体操も一通りやりました。なんとか怖い夢を見ないように、ゆっくり寝たいですね。友よ、頑張れや。何もしなくて良いんだ、のんびり生きてるだけで良いんだから。最後の日々を楽しもうよ。