ああ、二人とも・・・

　午後、少し寝て身体を休めたあと、夫婦でT先生の内科クリニックへ行って来ました。心配していたんですが、今日は空いていて良かったです。まず、わたくしは喘息だそうです。聴診器で聞くと息がゼエゼエ言っているらしいですね。喘息の吸入薬、アドエア　ディスカスを250から500に容量を増やされました。そしてまた鼻と喉の薬を出して貰いました。喘息の咳はやはり苦しいですからね、しっかり治しておきたいですね。

　続いてみて貰ったつまもなんと、喘息だそうな。困ったものですねえ、夫婦で喘息とは。気をつけて行きたいものですね。大分こちらは薬を出されて嫌な顔をしていましたね。

　夕食は残っていたバゲットを焼いて生ハムと我が家で採れた小松菜（なに、買ってきて食べたやつの根っこを植えといたやつですよ）三つ葉などのフレッシュな野菜を和えたサラダをのせて。ワインは止めて缶ビールを一つがつま。わたくしはまた咳が出るのでやりませんでした。
　あとはきび御飯にいかの塩辛、つけ込みが終わったくず数の子、特売の塩鮭。豆腐をぐちゃりとつぶし入れて葛をかいたお汁でした。ああ、それに大根の糠味噌漬けでした。うん、美味しかった。少し元気が出ますね。

　さて、今夜は新しい薬を沢山飲んで早めに寝ましょうか。飲み薬は済んで、吸入薬もやりました。あとは目薬と眼洗いですね。ああ、そろそろ眠くなってきました。今夜は咳に悩まされずに眠れるでしょうか。

相変わらず・・・

　昨日は前夜式と言いますか、無宗教形式なのでそう呼んだらしいのですが、でした。それが終わって、食事と言うことになりましたが、咳がひどいのでわたくし達は遠慮して先に帰って来ました。これではとうてい明日の火葬場へ行ったりしたら身体が保ちそうにありませんので明日は来られませんと言って帰って来ました。

　割と近所にホテルが取ってありました。韓国でよく利用する東横インです。本来ならここに泊まって明日も出るつもりでしたが、明日はもう無理だろうと言うことで、そして夜通勤客で混み合った客と一緒にたって帰るのも無理だろうと、予定通り泊まって朝早く空いた電車で帰ろうと言うつもりですね。

　夜はホテルの近所のカウンターキッチンのようなお店で、牡蠣フライでビールをつまが一杯、わたくしは烏賊フライ、御飯は一人分だけで結構ですと頼んで食事にしました。牡蠣フライが美味しくと良かったですね。量が多くてびっくりしました。

　すぐにホテルに戻って寝たんですが、9時頃でしたかね、バタンキューでしたね。それから咳で一時間おきぐらいで目が覚めてまいりました。早く寝たのでつまは4時頃から起きていたようで、やっと二時間ぐらい咳をしないで眠ってたわね、と言いました。喘息と言うほど苦しくは亡かったけど、結構辛かったです。

　7時にロビーで例の東横イン朝定食、只御飯ですね、をいただいてチェックアウト、都営地下鉄浅草線の両国駅まで散歩して、京浜急行の久里浜行き快速特急に座ってゆっくりと帰宅しました。

　すぐにベッドに潜り込んで二、三時間眠りました。やはり家は良いなあと眠っていました。煙草の匂いも無いし（笑）東横インは一部屋だけ採れたのがキングダブルという部屋で、喫煙部屋だったみたいで、凄く臭くて気分が悪かったのでね。

　さて、午後はT先生のクリニックへつまと二人で行って来ましょう。早く直したいのでね。

ああ、具合が悪い・・・

　昨日の朝はすっかり風邪が抜けた感じでしたので長目のウォーキングにも言ったのですが、その時の汗のかき方、乾かし方が良くなかったのか、夜早めに寝てたのに、風邪を引き戻してしまったようです。それに昨日は1時前だったかな、自信がありましてね、それで一度起きて書斎へ行ってテレビを視たりしたのが良くなかったのでしょうか。朝、5時過ぎに目を覚ましたときはもう鼻と喉がぐちゃぐちゃな感じでした。羽毛布団から出た顔に半纏をかぶって汗をかいて寝ていましたので起き上がって下着や寝間着を着替えました。

　階下に降りてまずやったのは鼻洗い、厚い蒸しタオルで顔を拭くこと。これで少しすっきりしました。血糖値を計ると166ですね。予定通り一時間歩いてからなら120ぐらいでしょうかね。血圧は129-79、体温は36度3分、どちらも平常の値ですかね。

　朝食、まずは梅干しに熱湯をさした梅湯、つまが作っておいてくれたみたい。これを温めて飲んでから御飯をチン、豚肉のスープにキャベツを何枚か入れたのをチン、あとは昨日わたくしが作った煮卵一つ。ああ、温かい食べ物は美味しいですなあ。

　食べて居ると仕事を終えた妻が帰宅、お茶を飲んでから寝に行きました。妻も具合が悪いようです。困ったものですなあ。今日は都内でお通夜です。まあ出かける時間まで寝ていましょうか。二時頃に出ることにしましょうかね。それまでぐずぐず寝ていましょうかね。

今年の海苔、最高！

　朝の内に連絡が付き、車で漁師のKさんの自宅に行き海苔を受け取ってきました。元同僚に頼まれた40帖と合わせて90帖か。結構な量ですね。我が家の50帖も全部自分の家で食べるわけではありません。親戚に送ったりしますのでね。まあ二月まで保つかな。そのうち青混ぜの海苔でも出たらまた買いますしね。そうそう、青森からのリンゴもお裾分けしました。

　帰宅してから午前の散歩がてら買い物に。12時半過ぎまであちこちのんびり歩きましたが、買い物ペースが入ったので4300歩しかなりませんでした。そうそう、昼前の血糖値を計ったら250もありましたね。昨日の博多ラーメンのせいかな？

　お昼はコンビニ料理、天ぷら蕎麦は天ぷらは捨てて自家製の天ぷらをのせて半分、もう半分はつまが。チャジャンミョン（日本ではジャージャー麺ですか）も半分、これは韓国のに近いですね、コンビニ侮れません。結構美味しいです。

　御飯をほんの少し温めて貰い、焼き立ての新海苔でくるりと巻いて食べました。最高でした。今年の走上リも薄く上がりすばらしいできです。香りもgoodですなあ。

　午後少し休んでからまたウォーキングに出かけました。これはエクササイズとしてのものです。一時間半ぐらい歩いたのかなあ、メーターは14300を超えていました。ちょうど10000歩ほど歩いたことになりますね。食後二時間ですので血糖を計ると185に下がっていましたね。やはり歩るかにゃあいけませんなあ。頑張りましょう。

　ねこさんがうるさいのでもう寝ます。一応寝る前のフルコースは済んでいますのでね。ではおやすみなさい。

リンゴが喉に沁みる・・・

　また風邪を引き戻したみたいですね。喉は何でも無いのですが鼻のちょっと置くが変ですね。こんな事もあるのかなあ。内科の薬を五日間×2クールも飲んだんですが、すっきりしませんねえ。歳かなあ、治りが悪いのも。

　昨日は早く寝たんですが、12時頃に一度目を醒ましてしまい、眠れなくなってテレビを点けたら、アルゼンチンとパラグアイのワールドカップ予選をやってましてね、つい最後まで見てしまい、お腹が空いてケーキを一口食べた眠りました。それで8時半まで寝ていましたので、睡眠時間は8時間ですね。

　朝起きると昨日の天ぷらが煮てありましたのでレンジでチンするといかが爆発しましてね、焦りました。食べるのは美味しかったですけど。あの音にはびっくり、次は気を付けよう。

　今日は新海苔を引き取りに行きましょう。お昼に御飯を炊いて貰うかな。楽しみですねえ。と思ったら電話がかかりませんなあ。奥さんに電話しよ。

あはは、疲れた

　そうだ、小学校から大学まで授業が一番苦手でしたからね。今日は9時20分から50分まで受け付け、55分から11時55分まで授業、一時間昼休みがあり、12時55分から3時55分まで授業、結構疲れちゃいました。途中居眠りしたり、暑くて汗をかいたりして風邪を引き戻すのが心配ですね。隣の席のお兄ちゃんはずっと殆ど寝てましたね。わたくしのがマシなほうだったかも。

　昼休みは近場で探した博多ラーメンの店で。量が少ない割りには高いなあと思って居たら、みんな替え玉を頼むんですね。80ぐらいの爺さんも頼んでましたのでわたくしもつい。その時は満腹感も無かったけど帰る頃にはお腹が膨らんで苦しい感じ。次は気を付けよう。

　行きは日ノ出町から桜木町方向に向かったら近道だったみたいで歩数が伸びませんでしたので帰りは野毛の町をぐるぐるしたりして歩数を伸ばすようにしました。あはは、でもそれでも今日一日で8885歩しか歩いてませんね。いけませんね、明日は頑張りましょう。

　夕食はまっすぐ帰って烏賊の天ぷらと塩辛で御飯、昨日のワンタンスープに豆腐を入れてお汁代わりに。美味しかったですね。今夜もナマズ、じゃなかった、飲まず。

　亡くなった長兄、実は翻訳家で有りましたので結構顔が広いらしく、最初は本人の希望で家族葬でひっそりやっちゃおうというのが、べつにお別れ会をやるという話がそれも一緒にしてしまおうとなったみたいですね。こちらは都心まで二日間往復するのも電車賃もかかるし何より疲れますので、あわてて都心に近いところにビジネスホテルを取りました。キングダブルで9000円とか。これならまあ良いだろうし、ねこさんも一晩なら留守番出来るでしょうからね。嗚呼、いろいろ大変だ。

今朝は早起き・・・

　今朝は5時起きでした。つまはもう出たあと、タフですなあ、あの人。ねこさんは起きるのは嫌だと羽毛布団の上でぬくぬくと寝ていました。御飯はもう食べたのか、起きる気無いみたいでした。昨日寝る前に入ったのでお風呂は止め、すぐストーブを点けてお湯を沸かします。鉄瓶がシュンシュン言ったらお茶を淹れます。つまが飲んだ残り、まだ良い色でますなあ。

　御飯、納豆、キャベツとピーマンとコンビーフのサラダ、美味しい朝食でしたがどこに入ったのかという感じ、これでなければいけませんなあ、糖尿病患者は。

　昨日5回も着信が入って居た漁師のKさんに電話、昨日は寝室のサイドボードに電話を置き忘れ、一日そのまま過ごしていました。そういえば義姉からの電話も家電でしたね、あはは。仕事を辞めてから日々社会性が無くなっていきます。自分の求めていた暮らしですから良いんですけどね。
　今年の新海苔が出来たそうな。今日は講習会なので明日取りに伺いますと返事、明日はまた白い御飯で海苔メシですね。嗚呼、あの香りが浮かんできますなあ。

　さて、講習会に出かけます。もう不動産の仕事に就くことも無いとは思いますが、自分の知識を修正するために行って来ましょう。行きと帰りで一時間半ぐらいのウォーキングが出来ますから、それを楽しみに出かけてきましょうかね。旅行で買ったCOACHの小銭入れにPASMOのカードを入れましてね、さあ、ゆっくりと出かけましょう。早起きは三文の徳、今日も何か良いことあるかな？

日常に戻る・・・

　今日は午前中に散歩がてら買い物に行きました。なんか光がまぶしいのでサングラスで。医者に勧められてますのでね。駅前を曲がって少し歩数を伸ばそうと歩いて行くと食堂の親父をやっている（？）K君に会いました。なんだ、でかいのが黒めげねでしかめっ面してやくざが歩いてくるかと思ったわ。相変わらず口の悪い男です。腹は黒くないんですけどね。眼病だよ、緑内障。そうか、白内障かと思った。白内障のが未だ楽かもね。とか言ってわかれましたけど、大根とかいろいろ袋二つ持ってましたね。今日の仕込みでしょう。結構マメに安いものを探し歩いているようです。オムライスなんかも美味いんですよ。

　スーパーで豚肉、序でに赤身の豚挽肉も買って今夜は雲呑でも。野菜はいつもの八百屋に行くつもりでしたがめげて止めました。冷蔵庫の在庫として納豆と豆腐。そうだ新しく作り直すって言ってたなあ、カスピ海ヨーグルトと牛乳も。
　帰り道魚屋を覗くと鮪のスキ身がありました。確か今日は御飯を炊くと言ってましたね。スルメイカ、でかいのが二杯で300円、ヨシ塩辛と天ぷら。今日の歩きは4137歩でした。少ないなあ。

　お昼はいつものコンビニ飯、今日はカレー蕎麦半分、ナポリタン一口でおしまい。まあ、つまに楽をして貰うためですからね。我慢我慢。でも今日のカレー蕎麦は美味しかったなあ。

　今夜は炊きたての御飯で鮪メシ3点、2点は酢飯で。やはりこの方が旨いか。良い鮪でしたね。500円の価値は十分ありますな。つゆ代わりに雲呑、スープは豚肉と隠し味に韓国土産の干しアサリのだし。美味しかった、香り感じましたね。

　明日は7時過ぎには家を出て或る免許の更新講習ですね。嫌だなあ、講習も嫌だけどもっと嫌なのは混み合う通勤電車。早く行って空いてる電車を選んで乗りましょう。もう寝るかな、明日早起きのために。

good news bad news・・・

　まあ、いろいろありますなあ人生。今朝は7時になんとか起床、つまは3時半に起きて仕事に出かけましたね。偉いですなあ。わたくしとねこさんは羽毛布団の中でいってらっしゃーい！で、そのまままた寝てしまいました。
　7時に起きても今朝は散歩に行く元気は無かったですね。まあ、歯を磨いてよく嗽、朝の目薬と喘息の薬、ストーブを点けてエアコン、上には鉄瓶をのせましてね。そのうち湯が沸きお茶を一杯、嗚呼、日本は良いなあ。

　さて血圧、朝は高いですね、128-79、それから血糖値は？おっ！なんと114ですねえ。凄いなあ。やはり歩き回りと食事に気を付けたせいか。お腹が一杯になったのは一昨日の豚カルビだけですものね。これからも気を付けよう。

　9時過ぎ、クロネコヤマトが来ました。留め置いて貰った荷物です。青森の叔父からのリンゴ、早速まず王林を半分剥いて食べました。嗚呼、良い香り、歯触り、みずみずしさ、八百屋で買ったのではこの味はしないんですね。毎年有り難くいただいております。お返し？先に野田岩のうなぎ、送っときましたよ。もう一つの荷物は缶ビール、つまからのお歳暮でした。

　さて朝ご飯、なにも無いのにどうするのかな？とカウンターを見ると、白飯、昨日の残りの鮭一口、あとは冷凍から戻したおからでした。吸い物代わりに塩昆布に熱湯をさして。うん、なんとか満足かな。

　と、その時家電が鳴りました。やはり、悪い知らせでした。去年の今頃からずっと入院していた長兄の亡くなった知らせでした。早暁2時55分でした。苦しむ様子も無く眠るように逝ったそうでした。そう、苦しまなくて良かったと思いますね。苦しみは十分でしょう、もう。いろいろあったけど晩年は今の奥さんと結ばれて楽しく暮らして幸せだったと思います。良かったね、良い人生で。

　とまあ、いろいろありますね。この日の朝はなんか忘れられない朝になりそうです。

着きましたわ、家へ

　飛行機は成田に3時前に着きましてね、今日は荷物もすぐに出て来ましてね、良かったですね。入国審査、税関検査もすんなり、トイレに行ってからリムジンバスに行くと割とすぐに出発みたいでね。嬉しいですね、なにもかにもこんな風に上手く進むとね。道路が混んでいて15分ぐらい長くかかると言ってたんですが、殆どそう詰まらずに予定通りYCATに到着いたしました。おかげで京急線もそう荷物が邪魔にされることも無く、4時には家に着いていました。

　お茶を一杯だけ飲んでねこさんを迎えに動物病院へ。やはりワオーワオーと大声をだしてましたけどね、そのうちにわたくしの半纏にくるまって寝付きました。良かったですね。

　つまと二人で5時過ぎに前の居酒屋さんに行ったのですが、もう一杯で仕方なく帰って来ました。駅のほうまで買い物に行こうと出かけました。魚屋さんが未だやってましたね。赤貝のヒモをつまみに、薩摩揚げを御飯のおかずにと言うことで帰って来ました。あとは一皿250円の鮭を買ってきましたね。わたくしも少しだけワインを飲みましたね。美味しかったです。軽く食べて今夜は終わり、目薬をしました。喘息の薬も吸い込み、これで終わります。もう上下の目がくっつきそう。もうねます。おやすみなさい。