有りましたね。この家はあんまり揺れないにですがね。テレビを点けたけど、なかなか地震の話が出ないね。やっと出たら三宅島で震度三だそう。そういえば、iPhoneも鳴らんかったね。まあ大丈夫でしょう。ブログを書いたら寝ましょうか。
夕方食事の前に薬を1錠。夕食後の分、揃えてあるけど、痛くて待てないから。なかなか効かないですね。sごくじが終わった頃効いて来たみたい。その夕食、痛くて食べたくないけど、つまが気を遣って作ってくれるのでいただく。まずは麦飯。
3点半分。これが内分泌代謝内科のnakamura先生に言われたノルマですね。おかず、こちらがメインか。ゴーヤーチャンプル、今日は豆腐で。
豚バラ肉。あと護摩鯖の竜田揚げ。
美味しく揚がりました。蕪の漬物。
葉っぱが美味しかった。4月ごろに買って煮てもらった茎わかめ。たいして食べないうちに5月10日骨折、救急車か。やなこと思い出しちゃった。もう寝ますか。まだ痛いね。
明日はつまは仕事、邪魔しないようになるべく寝ていたいですね。
3時半でしたっけ？ お気に入りのiMacの前の椅子に座り、うめいていたら、治ったみたいですね。3時半に薬を一錠飲んで、余りにも痛くてね、もう一錠飲んじゃいました。そうして4時になったら嘘のように痛みが消えてました。不思議ですねえW 余りに嬉しくてね、つい続編を書きました。痛い、痛いで申し訳ありませんが。
昼食を食べて2時近く、眠っていました、今なんとか起き上がりましたが、痛いです。一体いつになったら痛みがなくなるのでしょうか。つまにも呆れられましたが、痛いものは痛いです。
お昼は山芋そば。
これが芋と蕎麦つゆ。
おかずにちくわ天と今日出てた茗荷を。
デザート、ヨーグルトにブルーベリー。
まあここまでですね。寝てれば楽ですが、起きると辛いです。まあ、日柄ものなんでしょうが。
寝ていると腰の痛みはそう感じなかったのですが、なぜか12時過ぎに目が覚めてしまって。まあトイレに行こうとベッドから起き上がったらまた激痛が。今更寝るのもなあと、トイレから戻り、iMacの前に。
なんか寝ていて寒くてね、12時過ぎに起きたつまにそう言ったら、エアコンがついてましたよと。寒いわけだ、室温244度で寝ていたなんて。布団が被れて良かったね。それでつまは2階の寝室のベッドへ戻り、私は眠れなくなり、iPhoneのどっかへ見えなくなった電話アイコンを元に戻すか、と起き上がったわけです。なんか色々調べてたら、アイコンは、ホームというアイコンとくっついてありましたね、バカ親父、また何か余計なことをしたのか。
昨日は帰って休んでいたら、今日はあなたのバースデイじゃない、なにか買いますか？と聞いたら、昨日ステーキを買っておいた、とのこと。それがこれ。
まあ、オージービーフですが、最近つまは肉を見れば質がわかるようになったそうで、今日のも美味しかったですね。野菜はもやしとピーマン。
パンに挟むように、全粒粉入りのトースト。
これにステーキとトマトとサラダ菜。
こんな感じです。
まあ量はいただきませんので、麦飯も少し。これにシコいわしの塩焼き。冷蔵庫で干したみたい、味が良くなった。
首から上はチノの分。蕪のキムチが美味しかった。
グリーンアスパラも美味。つまはチリワインで一人乾杯、でも美味しかったね。
それで8時就寝、4時間経って12時に目を覚ましたわけよね。ベッドの枠に捕まり起き上がるともう激痛。とりあえずトイレへ行って戻り、鎮痛剤を飲む、市販薬だから効きが弱いね、2錠飲むか。今日の先生に強い薬をお願いしたら、私はワーファリンのことだけしか薬は出せない、主治医のK先生に相談して、と逃げられた。まあ時間通りに呼んでいただけで感謝。次にK先生に見てもらうのは8月8日、あーあですな、日暮れて道遠し、という感じでした。まあ、つまよ、誕生日おめでとう。お金はみんな君が使って良いですよ。
今日もつまが付き添いで病院へ。11時半に介護タクシーが来てくれる。本当は15分ぐらい早く来たけど、少し待っていただきました。それでも病院へは5分もかかりません。
まずは車椅子の確保、今日は2台残ってた。良かったね。一台しか乗れんけどね。結構病院のは物が良いんですが、1時間以上座っているとケツが非常に痛くなるんよね。2時間座っていると死にたくなります。採血は時間がかかったけどまだ11時半。床屋さんへ行って話をしようかと思ったらお客でいっぱい。お昼にしますか。
食堂の奥にあるベーカリーへ。ここはパンが美味しいのよね。
飲み物は私はカフェラテ。つまはアイスティー。アイスティーがまずいと文句言ってたな。焼きカレーパン、ピロシキ、クロックムッシュなど。ああ、クロワッサンみたいなのとかね。美味しいんだけど、結構高いから。前に入院した時よく買って飲みましたね。
パン屋さんであまり時間も保たせられず、三階の内科外来へ。今日は循環器内科のyamaguchi先生。今日は混んでるみたいね、と焦る。もう腰の痛みは爆発寸前。しかし予約の14時半になる少し前、次のマスに私の番号、691が点きました。ああ、2時半の予約の一番に呼んでくれるのか？嬉しかった。担当のK先生と仲良しだからか？真相はわからず。でもありがたいです。すぐに終わったのはありがたいけど、もう一度外来に来てくれとのこと、他と重ならない日にしていただきました。疲れるから別の日にね。
2階に行って会計でお金を払いましょう、機械でカード払い、お金なんか触りたくないです。生産してたら、ドライバーさんが来た。ずいぶん早いですね、と驚かれる。まあ早くて4時かな？と思ってました、と。
そして彼に車椅子を押してもらい、帰ったんですが、ああその前に古い友達に会いましてね、塗装会社の社長のO君に会ってね、どうも名前も一緒だし、奥さんの顔も覚えていますから。手を振ったら二人で来てくれてね、肺がんで片肺取ったと言ってたな。30年前に、一緒に禁煙した仲間でね。最初に成功したのは我がつまだけ、私も何年もかかって成功したけど、彼はとうとう辞められず肺がんか。まあ元気でね。
帰るのも5分もかからず。でも疲れた1日でした。
いやあ、寝つきはすこぶる良いのですがね、昨日も8時から12時までの4時間はぐっすり、でもそれから寝られなくなってね次に寝たのは3時過ぎでした。まあ心配しても仕方がないんですがね、なるようにしかならないこの人生。まあ流れて行きましょう。
つまに8時にはご飯を食べなくちゃね、と言われてましてね、7時半に目を覚ましました。こういうところは几帳面なんですね。まあ起きる気になるのが大変でね。やはり痛みで起き上がれない。自動で持ち上がる頭部のマットの助けを借りて、えいやっと起き上がりました。これが7時50分。朝食開始。まあ昨日の残り物です。麦飯一杯。ああその前に痛み止め1錠。
押麦がたけだけしい？おかず、手抜き卵。
昨日の残り、鳥もも肉の付け焼き、ポテト、トマトのソテー。
今日はトマトはもうなかったけど、パセリが付け合わせ。
古漬け。
これにて食事完了でした。食後の薬を。6種7錠。それに痛み止め1錠。よし完了。このあと目薬3種、歯磨き。
まあ介護タクシーの予約は11時半です。まあのんびり行きましょう。
今日は採血昼頃、2時半予約で循環器内科の診察です。忘れ物はないかな？
辛いですよね、腰の折れたところが痛くてたまりません。まあ、明日の先生は応援みたいな人で、あんまり関係ないから痛み止めは出してくれないでしょうね。まあ仕方がないね。他で買った鎮痛剤が明日また到着するし。まあいうだけただ、相談してみましょうか。
そんなことを思いながら夕食、今日も麦飯、
妻がスーパーで美味しそうなカツオを買ってきてくれました。
今日は新生姜が買えたのが嬉しいですね。まあいっぱいの麦飯なんだから、あっという間ですが。
鶏肉とじゃがいも（メークイン）とトマトのソテー。
グリーンアスパラ。
牛蒡のきんぴら。
きゅうりの古漬け。
新生姜を刻んで。いやあ美味しかったです、今日もありがとう。チノもお礼を言いなさいね。2時頃からお刺身くれと騒ぐんじゃあないですよ。
私はその度にありがとうとは言っていますけどね。黙って食べてるから旨いんだ、ではいけないという事なんですよね。病院では看護師さんたちが色々優しく面倒を見てくださいましたが、その度に私はありがとうございますの一言は忘れたことはありませんでした。つまにも必ずお礼を言おうと決めました。
今日は具合があまり良くなくてね。食欲も出ないのですが、色々工夫して献立を考えてくれています。お昼は少し遅目でしたが、大好きな冷麦を冷やしで作ってくれました。
トマトのスライス、エゴマの葉を刻み、今日買ってきた株はキムチ風に浅漬けし、豚肉は冷しゃぶ風に。美味しくいただけました。ありがとう、ご馳走様。
少し休んでからシャワーを浴びました。先日、病院の床屋さんへ行って以来のシャンプーも。さっぱりできました。こんなことでも一人ではできませんね。ありがとう。
まだ体の痛みがなかなか取れませんが、少しずつ、それこそ薄紙を剥ぐように良くはなっていますね。ありがとう、君がいてくれるからこうして生きられます、本当にありがとう。
今朝書いた記事、誤字が二つほどありましたので訂正させていただきました。良かったらご覧ください。意味不明な言葉でした。
なにね、２日ぶりにお通じがあっただけなんですが。原因は多分、腰痛がひどくて、全く運動ができないこと、食べる量も少ないしね、だから出るものが滞るわけでしょうね。
昨日は夜は早めに9時に寝付き、3時間ぐらいで目が覚めたら、今度は全く寝られない。1時間おきぐらいにiPhoneの時刻を見て、頭を抱えていました。最後に見たのは4時頃だったかなあ、その時は寒くてね、タオルケットと羽毛の夏掛けをしっかりかぶって寝ていました。なんとか眠れて、次に時計を見たら6時でした。つまはもう起き上がっていたようです。早く起きて何か食べたほうが、と言っていましたが、腰痛の恐怖で起き上がれず。次に目を覚ましたらもう8時、今度は暑くて目が覚めて。もう起きあがろうと起きる準備、体制は作ったけどそのまま寝てしまったようで、起き上がったのはちょうど9時でした。
まあ合計では9時間も寝ていませんね。なんとか睡眠を戻さなくてはいけません。まずは鎮痛剤を1錠飲んで立ち上がり、トイレへ。頑張ったらすんなり。これで良し。食事です。まずは麦飯。
量は減らしてもらいました。味噌汁は卵を落として。
卵も「こだまちゃん」という商品で、普通のより小さいです。
浸し豆。
ゴーヤーのおひたし。これが大腸に良かったのかなあ。
朝食後、いつもの薬を飲み、のんびりしています。今日も予定は皆無。明日は循環器内科yamaguchi先生がワーファリンの聞き具合を見てくれるそうです。いやですねえ、病院なんて、行くだけで辛いです。
