ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

昨日の月

2009-10-31 06:52:17 | Weblog
 昨日は十三夜でしたね。もっと満月に近いのかと思っていましたが、意外と欠けていましたね。会社で倉庫を締めながら同僚と眺めました。十五夜は全然だめでしたからね。良い物が見られました。

 今朝はもう食事も終わり、食後のフルーツとしてグレープフルーツのルビーにヨーグルトをかけていただいています。御飯は昨日の野菜スープがカレーに変身していました。
 庭のユズが黄色くなって来ましたね。もう少しですね。ゆず胡椒をそろそろ作らなくてはいけませんね。これは青唐辛子と青ゆずで作ります。火曜日に作りましょうかね。

 今日は出勤の土曜日です。それも、最悪の第五土曜日ですね。まあ、今日が終われば日曜日、火曜日は祭日、次の土日は休み、とノンビリできそうですからね。まあ、それをご褒美に今日は頑張って来ましょう。まあ、無理せずのんびり、ですけれどね。

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ああ、疲れた、でも・・・

2009-10-30 20:31:36 | Weblog
 今日は午前は目一杯でしたね。午後は楽に流そうと思っていましたが結構忙しくなってしまいまして5時半過ぎまで飛び回っていました。でもまあ、6時過ぎに、ああ疲れた、大変だったと言って帰って来ました。
 妻は用意していてくれましたが、彼女は今日で今週の仕事終わりですので、ねぎらいのために近所の居酒屋へ行きました。まあ、ちょっと家では食べられない豚肉の料理や、ジーマミ豆腐とかをさあ、いただきました。そう、沖縄料理のお店なんですよね。お酒は少しでしたけどね、オリオンビールを一缶、チューハイを2杯とかね、まあこんな物でした。あまり飲み過ぎずに帰って来ました。わたくしは明日もお仕事ですからね。

 帰宅してワインを飲んでいます。わたくしは少しだけですけどね。今日は最後の庭のゴーヤーのチジミを妻が焼きました。まだゴーヤー残っていたんですね。根性ですね、植物も人間も。

 今日は最後のカマスの干物で御飯をいただきます。そして早めに休みたいと思いますね。では、おやすみなさい。

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鍋を終わらせる・・・

2009-10-30 07:01:24 | Weblog
 いえね、スープがたくさん残っていると今晩も鍋になりそうなんでね。今朝は鍋を温め、ポン酢で薄く味付けし、さっと洗った御飯をいれて煮立て、玉子を溶いてさっとかけ回していただきました。軽く一杯の御飯が、小鉢三杯分にもなり、満足できましたね。いずれお腹は早くにすくんですけどね。あとは大根の割干しの煮物の最後を少しいただきました。次は何をしてもらいましょうかね。こういう昔からの常備菜と言うのは良い物ですね。今風の和洋折衷の料理はあまり好まなくなりましたね。

 今日は午前は予定が入り一杯ですね。まあ、飛び込みの仕事が増えない事を祈りたいですね。午後も少し予定が入っています。これに当日増える仕事でいっぱいになりますね。若い人たちの事業の方もここ半月目一杯に入っていますね。なんとか儲かってほしいですね、ははは。

 今朝テレビを見ていたら、なんと茨城空港なんて物を作っているんだそうですね。そんな物採算とれるんでしょうかね。困った人たちです。朝から嫌な話を聞いてしまいました。

 さあ、頑張って小金を稼ぎに行きましょう。

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今日は寝るぞー!

2009-10-29 20:25:48 | Weblog
 今日は6時半帰宅、仕事はしっかり明日の準備は済ませました。大丈夫ですよ、準備はおさおさ怠りなしですね。それでさっさと帰宅しました。今日はちょっと昼頃の雨には頭に来ましたが、すぐに止んでくれて助かりましたね。

 今日も夕食は鍋でした。今日はイワシのすり身にごぼうの千六本を合わせた団子でしたが、美味しかったですね。食べているうちにまた満腹してしまい、昨日の様に御飯を貰ってスープとポン酢をかけてズルズルといただきました。いや、下品かもしれませんが、これが美味しいんですよね。最近、子供の頃馬鹿にしていた父のやっていた事に似て来ましたね。

 今日は早く寝られるでしょう。なぜなら、ワインを3杯飲みましたからですね。もう焼酎は無くなりましたから、特効薬は無くなりましたね。まあ、また良い焼酎でも見つけたら隠しておきましょうね。ではそろそろおやすみなさい。

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眠れず・・・

2009-10-29 07:00:26 | Weblog
 昨日は9時前に布団に入りましたが、どうにも寝付けずまたMacに向かってうじうじと過ごしました。奥の手の鹿児島の焼酎を取り出し、割干し大根をつまみに2杯ばかり飲んでやっと寝付きました。そのあとも何度も目覚めていて、2時間後と位に目を覚ましていました。最後に5時15分に目覚めて、また寝直し、6時の目覚ましで起きましたが。止めてぼんやりしているうちに気がつくと6時半でした。なんとか8時間弱の睡眠を確保、今日はしっかり寝たいですね。

 今日は若い人たちがいますので、少しは楽できるかもしれません。まあ、のんびり過ごしたいですね。毎日無理はしないんですが、やはり人手が足りない時はしわ寄せが来ますからね。まあ、頑張って来ましょう。

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最近・・・

2009-10-28 19:50:17 | Weblog
 なんか疲れるんですよね。朝は元気に起きるんですが、昼は御飯より昼寝、と言う感じで30分ぐらい寝ます。午後はまあ、頑張りまして夕方になるとなんかがっくり疲れてしまった感じがするんですよね。もう最近は開き直って、早く出ているんだからと、早めに上がって残業はあまりしない様にしています。

 今日は、京都風の豆腐と言うのがあるので、なんか料理してくれと頼んでおきましたら、妻が穴子のちり鍋にして売れました。五色豆の最後と、今日煮上がった大根の割干し、と言うのか、切り干しよりちょっと太めのやつですね、これが美味しく煮上がったのでそれもつまみにいただきました。ワインを一杯いただいただけでなんか満足してしまい、鍋のスープで御飯にしちゃいました。軽かったですね。

 まあ、もう目薬も差しましたし、あとはお風呂に入って寝ちゃうだけなんですよね。もう猫も膝の上で待機していますね。風呂に入るので椅子からおろすとかっとした顔で怒るんですけどね。まあ、可愛いですよね。これから寒くなる程可愛くなりますね、うちの猫ちゃんは。
 
 今日のポン酢は沖縄のシークワーサーで作った物ですが、今年は12月には初めて家の庭でなった橙のポン酢が作れそうです。嬉しい事ですね。これで築地まで買いに行かずに済みますね。木は大きいのが一本、鉢植えが一本です。去年は5個位なっただけですが、今年は30個以上なっています。ゆずもありますが、これを一緒に使う事はありません。それぞれあった魚もありますからね。いずれにせよ、愉しみな事ですね。まあ、早く寝ておいしい魚料理の夢でもみましょうかね。ではおやすみなさい。

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バナナダイエット?

2009-10-28 07:18:41 | Weblog
 昨日は妻は早くに寝てしまいましたが、わたくしはお風呂に入ったり目薬、目洗いとかで結局寝たのは9時でした。ちょっと寝付きが悪い感じでしたが、まあまあ、良く眠れましたね。なんか夢を見て目が覚め、時計を見るとまだ1時前でしたね。その次が2時、あと5時10分と目覚めましたが、6時までぐっすりと寝られた方だと思いますね。

 起きてすぐにお風呂に入り、ひげを剃りました。やはり電気より良いですね。電気剃刀だとなんかすっきりいきませんからね。さっぱりして働きましょうね。

 バナナは小さめでして、多く見積もっても1本1点、80kcalですね。ヨーグルトが40kcal分で280kcalと言ったところですね。まあ、非常に軽い朝食と同じかそれ以下と言う感じです。まあ、腹持ちは悪いでしょうね。頑張りましょう。一応ダイエットは全体的に続いております。大分減って来たはいますね。完全に禁酒した時程の減り方ではありませんけどね。もう一段階進まなければいけないのは確かですね。

 昨日は夕方ちょっとハードでしたが、今日はどうなんでしょうね。まあ、あまり無理せず頑張りたいですね。日曜日が愉しみですね。そのあとの火曜日の文化の日もね。休みを愉しみに頑張りましょうね。ではそろそろ出かけましょうね。

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夢を見そう・・・

2009-10-27 19:43:57 | Weblog
 何の夢かと言いますと「バナナ」です。今日帰り道、いつもの週に二日の八百屋さんがやっていました。欲しい物はみんな売り切れでしたが、一皿の凝ったか柿や茸と貝割れ菜などを買いましたら、おじさんがこれ持ってって100円で良いからとバナナをくれました。15本ぐらいありましたね。そんなにいっぺんに食べられませんから、皮をむいて冷凍にしてミキサーにかけて少しずついただく事にしました。当分、朝はバナナと言う食事になりそうですね。別に値切る気はないんですけどね。無駄にしないのを知っていて安くしてくれるんですね。有り難い事ですね。

 今日は先日干したカマスの干物で一杯やっています。日本酒にぴったりですね。冷えた「八海山」が美味しいですね。もう御飯ですけど、これと白菜漬け、貝割れ菜とキノコと豆腐の味噌汁、美味しそうですね。今日はお風呂はこれからですけど、早く寝られそうですね。仕事がきつかったのですぐに寝られると思いますね。

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台風一過

2009-10-27 07:06:33 | Weblog
 台風は去ったようですね。6時に起きだし、北側の雨戸を開けると青い空が見えました。良かったですね。それほど被害はなかったようです。雨漏りもありませんでしたW

 これで無理せず仕事ができますね。お風呂にさっと入ったあと、のんびり食事をしています。五色豆、甘えびと春雨のスープ、焼き海苔と言うおかずでした。まあ、結構豪華な朝食でしたね。ほとんど昨日の残りですけど。

 今週は若い人たちが出張に行ってるので、少し負担が大きいですね。まあ、楽に過ごせて行けると良いのですけどね。

 今日は暖かくなるそうな。半袖のシャツにしました。まあ、上は来ていますけどね。暑くなればすぐに脱げますからね。能天気で薄着好きですからすぐに脱ぐ事になるでしょう。

 さあ、出かけますか。なんかここ二三日、ちょっと力が抜けている様な感じがします。疲れがたまっているのかなあ。まあ、元気に過ごしたいものですね。

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おかずの料理

2009-10-26 20:53:57 | Weblog
五目豆
 大豆を洗いそのままでかまいません。ストーブがあれば楽ですね、火にかけて1時間半もすれば柔らかくなりますね。これに一緒でも良いし別でも良いのですが、ごぼう、人参、こんにゃく、昆布、椎茸をいれて煮ます。味付けは薄い醤油味、砂糖は絶対に入れない様に。大豆の持つ自然の甘みを大事にしましょう。

 なんちゃって今晩のおかずでした。あとはゼンマイの煮物、白菜の塩漬け、豚肉の塩漬け(沖縄のスーチカーですね)を茹でた物と大根のキムチの薄切りをレタスで巻きました、そんなところでしたね。御飯は少しだけ。白菜で包み、海苔を巻きいただきました。ああ、満足、満腹はしませんけどね、ははは。

 さあ、今日も早く寝ましょう。昨日程早くはねられませんけどね。ま、おやすみなさい。

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