なんだ意外と元気だね。歩けるじゃん。から始まって、2時間ぐらい話し込んで行った。今日のお土産は寿司屋のお客だった人が漬けた糠漬け。我が家の糠味噌は100年ものなんですがね。やっと食べられるようになった糠味噌と比べて欲しく無いです。我が家はさくらんぼを持たせました。話し込むとつい長くなってね、2時間話していた。
帰って6時頃から夕食。まず麦飯。
これがいただいた漬物。長芋の糠漬けは珍しかったね。
この白いのね。
鳥もも肉の味付け唐揚げ。
この一つをいただきました。これはポテト炒め、インカの目覚め。
アスパラ、チコリの芯。
小松菜炒め。
浸し豆。
二人分です。これは豆腐のスープ。いろんな出汁で美味しかった。
さくらんぼはすぐに味見に、食べてもらい、やはり実が厚くてすごく美味しいと言ってましたです。近年一番の出来だねという結論。
今まだ7時20分、あと40分も経ったら腎臓の薬、クレメジンを飲んで寝ます。つまは明日はお仕事、まだ7時28分ですがもうベッドへ行きましたね。ゆっくり休んでね。今日もいろいろありがとうね。おやすみなさい。
お昼は山芋そばを作ってもらいました。
薬味はベランダの再生ネギ。おかずに竹輪の天ぷら
後ろの水はコントレックス。実は腹が詰まり気味でしてね、薬は飲みたく無いので。硬水のミネラルウォーターですね。それより、芋の写真を忘れました。バカだね、腰が痛いからか。
食前に二週間ぶりに体重を測りました。体重は77.4kg、体脂肪率は16％でしたね。体重は0.2kg減、体脂肪率も1％減でしたね。わたくしの食事療法も間違っていないかもね。
まあ今日は日曜日、わたくしものんびり過ごしましょう。従兄弟の送ってくれたサクランボを楽しみながら。
ここ数年で、最高の実の厚さでございますね、ありがとうございます。
痛くてね、寝方が悪かったのかしらねえ。明け方、いつも3時過ぎにつまが見に来てくれるので、尿意が習慣になっているのか、すごくしたくてね。ベッドの背もたれを起こし、起き上がってコルセットを着け、立ち上がってトイレへ行って。お小水が終わったらつまが、起きてきてくれました。水洗の音で目を覚ましたのかしら。
さあて、もう一度寝ますか。4時から8時半まで寝ました。この間はぐっすり。
このあと朝食に。麦飯。
小松菜の鰹節炒め。
昨日の残り少しずつと卵焼き半分。
きゅうりの糠漬け。今はこれが美味しいですね。
食後の朝のルーティーンもほとんど終わり、あとは食後2時間のクレメジンだけ。全部終わるのは11時ですか。
今日は一通りのリハビリ運動に、歩きを増やし、スクワットも始めましょうか。
今夜も麦飯ね。
夕食のメインは牛の焼き肉、ニンニクを炒め、塩だけ。
肉からの油で焼いたアスパラ。
こちらは同じくインカの目覚め。じゃがいもです。
白い野菜はチコリの芯ですね、捨てないW
牛肉はチコリに乗せて。
白いのニンニクです。
常備菜、小松菜の鰹節炒め。寿司屋の鰹節。
これ、美味しかったです。
きゅうりの糠漬けです。
こんなおかずで麦飯一杯。
デザートは夜も。
従兄弟よ、ありがとう。明日寿司屋の旦那、来てくれるそう、お裾分けですね。
お昼は久しぶりに、つまがカレーうどんを作ってくれました。セブンイレブンの冷凍讃岐うどんを使用、カレー粉は二種類使ったそう。昨日のしゃぶしゃぶの豚肉と出汁、寿司屋の旦那が余分に引いてくれていた昆布出し、魚の出汁なども使用。玉ねぎ。
いやあ、何ヶ月ぶりかのカレーうどん、美味しゅうございました。副食アスパラとトマトなどのオリーブオイル。
デザート、ヨーグルトとグレープフルーツ。
ああ、グレープは薬と合わないのね。テレビで見たバリスタの話に触発され、コーヒーを。
やはりいう通りにやったら美味しいみたいね。
ここでたまらず1時間だけ昼寝。起きたら書留が届いた。朝から待っていた要介護認定変更のお知らせ。脳梗塞の後、要介護の4、回復して要介護の1でしたが、今回倒れてまた要介護の4になりました。早速ケアマネさんに電話。
なんとか起き上がってテーブルに着く。今度は黒猫さん、青森の従兄弟からさくらんぼが。すぐに電話、今回の騒ぎも説明しておきました。美味しいものを毎年ありがとう。
これなんですがね、毎年のことながら、すごいとしか言いようが無い。身が暑くて、最高。この熟れ具合。早速味見していますよ、有難うございます。
なんか体調が悪いと、感覚がおかしいですね。起き上がっていると確かに暑いんですが、寝ているとだんだん寒くなります。タオルケット一枚で寝ていて、気が付くともう一枚、ダウンの夏掛けをかけて寝ていますね。朝方はそれでも少し寒い時も。
昨日は9時就寝、グワーっと寝たと思いましたがiPhoneを見るとまだ22時20分でした。勿論すぐまた寝ます。すぐ寝たら今度は2時でした、これで5時間か。なんか強烈な尿意、起きあがろうと動き始めたら、つまがトイレに起きたのか、見に来てくれましたね。心配して寝られないより手を貸してあげよう、と思ったみたい。起き上がるのをやめて備え付けの瓶を使用しました。夫婦って有難いですね。つい甘えてしまいます。50年経ってまだ迷惑かけていますね。申し訳ない、そしてありがとう。
7時半過ぎにやっと起き上がりました。なんだ10時間半も寝たのか。起きて歩いてトイレへ。やはりトイレの方が出が良いような気が。
朝食です。麦飯に残り物ですが。
貧乏人は麦を喰うW 日本の偉い人はいいこと言いますなあ。
味噌汁。なんか出汁が濃いねとつまに言ったら、豚の出汁、しゃぶしゃぶの。そうか、無駄にしないのねW
絹漉し豆腐、しめじと青梗菜の残りだそう。なるほど。
昨日のおかずの残り。
コノシロのミンチ、エゴマの葉巻、豚しゃぶはコチジャンを効かせて。残り物と言っても、昨日と味変しています、美味しいです。2種とも下にチコリを。この微かな苦味が美味しいですね。
もう一皿の残り物。なまりおろしに使った辛味大根の糠漬け。
これが最高でした。ごちそうさま、ありがとう。頑張って早く回復します。😅
つまが3時半ごろから何か下拵えを始めました。コノシロですね。ミンチにするのかな。ハンドミキサーでやってましたね。病人のわたくしは手伝えません。できたのはこれ。
この葉っぱはエゴマの葉ですね。巻いて揚げ焼きですね。これがソース。潰し梅。勿論、自家製の梅干しです。
これは野菜類をオリーブオイルで、半分火を通す感じで。
卵も少し。これはチコリ。
これが美味しいのよね。、もう話はご飯に。勿論麦ね。冷凍庫にあった伽羅蕗。
肉も少しあります。豚しゃぶに寿司屋のポン酢で。
この4分の1ぐらいですよ、いただくのは。たとえばさっきのコノシロも食べたのはこんな感じ。
一つの3分の1が、ああ二口ですW
デザート、
ポンカンの冷凍。
美味しかったー。
あと10分ぐらいで、最後のルーティーン、クレメジンを飲みまして、寝付きましょう。
そう、Hさんに名前をつけた話でも。わたくしの好きな歴史上の人物で女性、と言えば額田王なんですがね。例の万葉の歌人。あかねさす むらさきの行き しめのゆき のもりはみずや きみがそでふる のあの人ですな。あの人もきっと、小柄で、目に光のあるお方だったのではないかと。名前のうちの一字からひらの字を当てやはり万葉といえば関西の地名、琵琶湖の辺りに「比良八紘」という言葉が頭に。琵琶湖のあたりで吹く季節風のようですね。これに王をつけて「比良王」と名付けました。ちょうどそこまでiPhoneにメモしたら、彼女が血圧、検温など測りに来ました。なんとなくニヤニヤしてたら「今夜はもうこれません」いやです、もう一度だけ来てください。その夜来てくれたかって？もう忘れました。
つまが9時半に仕事から帰宅、ベッドへ見に来てくれました。まあ結婚49年とはいえ、まだ仲良しです。疲れたでしょうから、ベッドで休んでね。はい、お言葉に甘えて。それからわたくしは10時半までぐっすり、そしたら家電が鳴りまして。わたくしは腰が痛くてすぐ出るなんて無理。つまも2階の寝室で寝ていますから呼び出し10回では無理、そうね、15回ぐらいかな。20回も鳴らして下さるとありがたいですね。だから、くだらない勧誘の電話の人なんてすぐ諦めるみたいね。白髪染めとか、なんかのさぷりとかW
結局色々調べたら、Amazonの配達の人だったみたい、ブラウンの歯ブラシのチップがポストに入ってました。
起き上がって昼食。麦飯、3点半、
きゅうりのお新香。二人分です。
おかずも二人分、オムレツ。
スープ。ラーメン用にとった出汁。玉ねぎ、青梗菜入り。スペアリブが一口、美味しかった。
あとは食後二時間、14時18分にクレメジンですね。それが済んだらもう少し眠りましょうか。
今朝は5時半起床。つまは今朝はパートがありますので、3時半ごろ起きたんでしょうか。わたくしは昨日は8時半就寝、4時間寝て目を覚まし、明け方5時間ぐっすり、合計九時間か、ちょっと少ないですね。先日の雨の時もそうでしたが、雨が降ると腰が痛いですね。まだ古傷でなく、現在進行形ですがW
夜中のお小水はつまが起きて来てくれ、しびんを勧められましたが、なんとか起き上がれてトイレへ行き、自力で。明け方は起きる気になれず、ベッドサイドに置いてあった瓶をとり、秒速で使用。つまが見に来てくれた時には「あらもう終わったの？ はやわざね」そう、素早かったW
そのあとベッドから起き上がりました。杖の握り部で引っ掛けてコルセットを取り、自力で着け立ち上がりました。Macの前の椅子に。ここが今の人生の立ち位置、座り位置かW
今朝の第一食は、つまが、自分が早くに出かけて、わたくしが遅く起きて簡単に食べられるようにと、焼いたサンドウィッチでした。
ウィンナあと野菜、卵も入って美味しかったです。8枚切り、2枚使用。副食はレーズン入りヨーグルト。
水は、常温のコントレックス。これは大腸のため。冷たいのは避けました。
これで食事は終わりです。薬だなんだのルーティーンが終わったら、また少し休みましょうか。最後の薬はクレメジンです。
終わった話の続き少し。
Hさん、少し肌が日焼けした感じ。身長は小柄、１５０ちょいでしょうか。あっても１５５。日焼けした肌。ショートの髪。切れ長で二重、見開くとまんまるになり、可愛い。若く見えるけどかなりのベテランと見た。
わたくしが初めて立ち上がり、歩行器で歩いてナースステーションまで行った時、そばにきて並んで歩いてくれて、その身長差に気がつきました。「こんなに背が高かったんだ」「可愛いんだね」にっこりした目が可愛かった。
少し休みましょう。
ご飯は勿論麦ですね。
相変わらず3点半です。昨日寿司屋の旦那がくれた、辛味大根のおろし。
彼もいただいたらしい。いかにも辛そうな香り。これはなまり節、鰹をつまが蒸して作りました。これを合わせて、
これが美味しくてね。
これは我が家風のオムレツ。
今日と明日の二人分ですね。
これは生ハムとアスパラのチーズ焼き。
今日はこんなの食べました。
昼の話の続き。まあね、年寄りとまだ三十前のお嬢さんの淡い話でございます。夢を見ていたのか、せん妄という一種の精神の異常だったのかもしれませんね。最後の退院の日は、彼女夜勤明けでね、どうやって挨拶できるか悩んでましたが、つまが入院費の清算に会計に行った間に、彼女が来てくれました。いない間、肩を揉んだりしてくれましたね。
つまが戻ると、ちゃんとよそよそしく、挨拶をしてくれました。夜勤明けだから帰ります、と言い別れました。またいつかお会いできるのかしら。妄想だったのかしらねえ。
