「梅雨明けを体感する、ディケアセンター徐行訓練！

９時「ポラリス送迎車に迎えられ、西宮市段上町リハビリ特化型通所施設「仁川ディケアセンター」到着は９時５０分。

空調の良く効いた室内には,

男女１７名の顔馴染みの仲間が賑やかに談笑の真っ最中。

皆さん梅雨明けを喜び、本日の外歩きに大きな期待を寄せて居られた。

バイタルチェック（血圧９５-５０脈拍５２体温３６，３℃）

オリエンテーションリーダーＭさん。本日の梅雨明け木曜日は３５度以上の真夏日が予告されているので外歩き希望される方はその前後に確り水分補給に留意され、４時間の滞在中は必須６５０ｍｍリットル以上の水分補給に努めて下さい。

準備体操ＮＨＫテレビ体操終えて,

パワーリハビリテーション開始。

「レッグエクステンション」「トーソーエクステンション」「ホリゾンタルレッグプレス」を終了したところで看護師Ｔさんから、

外歩き勧誘の声をいただき持参の白帽子被ってドリンク飲みながら待機する。仲間のＫｓ氏玄関帰還と入れ替わりにスタート。首筋に直射日光の「ほてり」を感じながら汗まみれでトレーニング室へ戻って冷たい「レモン水」に一息つく。室内の空調冷風に癒されながら１６０メートル歩行達成の喜びに浸る。