”介護保険”負担割合証提出、リハ特化型短時間通所施設。

寝苦しい夜あけた早朝、きょうは、東北の日本海側で雲が広がりやすい他は、北海道から九州まで夏空が広がるでしょう。午後は、関東から九州の山沿いを中心に、所々でわか雨や雷雨がある見込みです。（tenki・jp)

４日午前の東京株式市場が値下がりに転じ、日経平均株価の前日比下げ幅は一時、１６０円を超え１万６０００円を割り込んだ。取引時間中の大台割れは７月１２日以来、ほぼ３週間ぶり。(産経新聞)　

8：45分ＰＤＳ送迎車に迎えられ車中へ、運転スタッフＡ氏との会話は心配な足踏み状態のイチロー3,000本安打未達成の分析。

二人の楽しみは、今週末から始まるリオ・オリンピック・高校野球と真夏の祭典が目白押し、オリンピックは柔道・競泳のメダル候補者の噂、組み合わせ発表未だ高校野球は戦前強豪校を地区大会成績で予想する。

リハビリ特化型短時間通所施設仁川ディサービスセンター到着、本日定席のご婦人席は三名、話題は近づいてきた地区「盆踊り」大会。
同一地区お二人は、それぞれ娘時代の懐かしい盆踊り風景を思い出し、感慨に耽って居られる。活発なＳさん（78歳）は盆踊り大好き、娘時代は近辺のイベントに参加して踊りまくったと自慢気なご様子。
Ａさん（85歳）は覗く程度で、屋台の雰囲気が好きでお小遣い貰って綿菓子・氷を買って楽しんだ良き時代を振りかえって居られた。

事務所スタッフに、コピー提出を依頼されていた平成28年度（28年8/1～28年7/31）介護保険負担割合証提出、複写後返却いただく。

バイタルチェック（血圧110－57脈拍73体温36.4℃）後、コーヒータイム　朝日新聞オピニオン＆フオーラム閲覧　”「民泊」どうする”、自宅やマンションを、旅行者に貸し出す「民泊」が広がっている。政府が規制を検討している。
▼ロンリープラネットジャパン記者　クリス・ローソンンさん：英語サイトで予約、半分程度の値段で泊まれる台所つきの民泊に流れている。政府は新法で営業日数を制限する考えですが意味が無いと思う。物件の仲介サイト巡回して旅行者に真摯に対処しているかチェックしたら問題無い。

▼京都市観光政策監　糟谷範子さん：政府が検討している「民泊新法」は地域にとって柔軟で使いやすいものにしてほしい。安易な参入はトラブルの元。

9：30　オリエンテーション　リーダーＯ氏、昨日、4年後東京オリンピックの新種目に五つ決まりました「さて何と何ですか？」、利用者に考えさせる新趣向ゲーム。

皆さんから「空手」「サーフイン」と手が挙がるがあと三つは出てこない。教えて貰った種目「スケートボード」「野球・ソフトボール」「スポーツクライミング」。

パワーリハビリテーション開始、
№1「トーソーエクステンション”股関節開き”」・・・猛暑日続きではつい冷たい氷菓で喉を潤し勝ち、一方胃腸は緩みぱなし、腹筋運動は胃腸を正常に戻らせる最上手段。
12.5㌔の負荷を腹部に当て、鼻から勢い良く吸い込んで丹田臍下に収め、「1234」で吐きながら腰を前屈して押し込み、ゆっくり「5678」で戻ってくること40回。　

№2、「レッグエクステンション”両足伸ばし”」・・・「自分の足で歩く」には左・右大腿四頭筋を健全維持することは最大条件、アスリートが使用するマシンと同一タイプ”レッグエクステンション”器械。

負荷を1.5㌔に落とし、足首に掛かったウエイトをイチ・ニーイ・サン・シーで持ち上げ、ゴー　ロク　ヒチ　ハチで戻ってくる。関連する筋肉は、「脹脛筋」「アキレス腱」等重要筋肉ばかり。

　

№3、「ローイングマルチフアンクション”両手引き運動”」・・・７種類マシンの中でも麻痺上肢を稼働せしめる唯一無二の器械、ポイントは右手を添えて、麻痺左手のグリップ握りにある。
麻痺左手のみでは不可抗力の引き寄せが右手の支援で可能に、引き寄せた時には姿勢を正し、両肩甲骨筋にしわ寄せをイメージする。
七機種七種類マシントレ終了は11：30分。
確り汗をかいた後のドリンクはコールコーヒー、氷の感触を肌身に感じながら解放感をタップリ味わう。