おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

人を活かす

たいせつにしなければいけない人をたいせつにしていますか

たいせつにしなければいけない人は何も言わずにあなたを支えてくれる

本来なら最もねぎらわなければいけない人にはその対価を与えずに当たり前のようにしているといつか離れて行ってしまうものです

そしてあなたはこういうのです

信頼していたのにと

信頼とは対等な関係の中で築かれるものです

信頼関係は互いの本音の関係で成り立つものです

そしてお互いに与えあえる関係です

たいせつな人を手放したくないのなら信頼に見合う対価を提供することです

おつかれさま

また明日

認知症ケア（エプロン）

認知症の方の食事介助

以前はエプロンをすることが当たり前で食べこぼしによる衣服の汚れを防ぐためですね

できるだけ家庭環境に近づけるためにエプロンはしない方向です

介助で食べる方は職員が気をつければそれですむことで

また食べこぼしがそんなにない方は例えばタオルを膝に置くことで食べこぼしによるは防ぐことができます

迷うのは食べこぼしが多い方の場合です

ご自身で食べることを支援しているのでできるだけ自分で食べていただくためには食べこぼしもありということでタオルを前に吊るしたりエプロンをしたりとなります。ご自身で食べることができる方は食べこぼしが多くても自力摂取を支援しして行こうという方針のもとで食事中はエプロンを使用します

特養は施設ではなく家庭である

これがたいせつなのだから

いろいろ迷うこともあります

今この時を精一杯生きてみる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

台風の影響は風よりも雨のようで全国的に雨の被害が出ているようです

今一度ご自身の住んでいる場所のハザードマップを確認して浸水のリスクや安全な避難経路と避難場所を確認するとともに危険地域には立ち寄らないようにすることです

水や食べ物は３日分あれば大丈夫と思います。買い込み過ぎても後の処理に困るものです。人の心理は不安になればなるほど必要以上に過度な行動に出てしまうこともあります

どんな時もその時を楽しめるように備えてあると良いですね

先を見えないことは不安を与えます

不安はストレスとなりストレスは時には冷静さを失うものです

今この時を楽しむ

今この時を精一杯生きてみると活路は開けます

不安からくる行動は後悔となることも多くあります

どんな時も今この時を楽しんでやろうじゃないかと行動してみることです

今この時を楽しむ

今この時を精一杯生きてみる

人生を楽しむひとつのキーワードです

心の声を聴いています

心に在る思いを語ってみませんか

一歩前に進むために

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年8月30日

此処にてしばらくたたずむ
ただそこに在るだけの喜び
何かを期待することも求めることもなく静寂を保つ時に
自らは其処の一部と化すのである