笑顔

その方は認知が進んでいて

毎日同じ話を繰り返します

でも私の顔は覚えていて

顔をみると笑顔で話しかけてくるのです

笑顔は何度みてもいいよね

介護の仕事、心を観ること、どちらも笑顔がいっぱいなんだよね

心を観ていると苦しんでいる心がその瞬間笑顔になるのかな

笑顔

あなたに笑顔、

戻りますように


いつもともに
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そこにいる

今ここにあなたを必要としていることに

気づいていますか

遠くを見ていては

今ここにいる人がみえないよ

世界を救う前にたったひとりの人を救った方がいいよ

その輪が社会をそして世界を救うのでは

いつもともに
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ハッピーエンド

ハッピーエンド

映画でもドラマでも

期待するよね

実生活でも

これがきっと見たいから

誰かのハッピーエンドが見たいから

そして誰かの笑顔がみたいから

その人の人生に関っていくのだろうね


いつもともに
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あなたを動かせるのはあなた

例えばあなたが制限速度５０kmの道路を車で時速５５km位で走っていたとする

そんなときに後の車が追い越していったらどうする

むかついてスピードを上げるだろうか

それとも気にしないで同じ速度を保つだろうか

追い越されたとしてもそれがあなたに何が関係あるだろうか

５５kmのペースを保てばそれでいいんだよね

急いでいる車は先に行ってもらえばいいことなのに

追い越されたことがあなたのペースを狂わせたりする

人生はそういうことがいっぱいあるよね

気にしなければ自分は自分でしかないのに

他者の言動や行いが気になってしまって

ついペースを狂わされてしまう

あなたはあなたでしかなく、それは世界でたったひとつの存在

人にとってもっともここちよいのは自分に合った生きかたをすること

自分に合った生き方って何？

それはあなたが一番良く知っているのでは

心が、身体がここちよくなってくるときかな

それは心が静かに保たれるとき

あなたの中の生命の灯火が静かに燃え続けている瞬間

あなたを動かすのはあなたでしかなく

あなた以外の誰もあなたを動かすことはできないのである


大切なあなたへ

あなたが悩んでいるとき

私はあなたをみつめつづけ

あなたが求めれば私にできることで応えます

あなたが立ち止まれば

立ち止まったあなたを待ち続け

あなたが動けば

そんなあなたをまたみつめつづけます

私は知っている

あなたの生きる力はあなたの中にあり

私はあなたの生命の灯火をみつめつづけるだけ

あなたは世界でたったひとつの貴重な存在

そんなあなたと出会ったことに不思議を感じながら

そんなあなたに出会ったことにありがとうを伝えます

いつもともに
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キャンドルナイト

明日から始まるキャンドルナイト

明かりを消してキャンドルを

ときには明かりを消して

自然の明かりだけで過ごすのもいいかもしれない

月が出ていなければ暗闇の世界かも

暗闇の中で

私たちは何を感じ何を思うだろうか

一人ぼっちの暗闇は

私たちを想像の世界に走らせる

誰かがそばにいれば

触れる手にぬくもりを感じ

今生きていることを誰かの手のぬくもりによって知ることができる

心が暗闇になったときに

差し延べる手のあたたかさが

人に生きる希望を与えてくれるのかも

ときには電気を消して何も無い世界をみつめてみませんか

いつもともに
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執着を超えたとき

執着を超えたとき

そこにあるのはありがとうの言葉

感謝がうまれるでしょう

いつもともに
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感動を与える

感動を与える

それは人生でやってきたことの積み重ねが

感動を与えられるようになるのでしょう

感動を与えられるのもいいけれど

生きている姿が

感動を与えられるように

人生を積み重ねていきたい

いつもともに
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あなたはあなた自身を創る唯一の創造主

本当の私とか

私はこうなのよとか

それさえも本当はなた自身が

あなたの観念が創りあげたあなたの虚像なのかもしれませんね

あなたはあなたを創ることができる

あなたはあなた自身を選ぶこともできます

あなたが創るあなた

それがほんとうのあなたになるのかも

あなたはいまだに生きることを苦として歩むあなたを創っていきますか

それとも生きることを喜びとして歩むなたを創っていきますか

人生を生き生きとして歩んでいけるあなたを創りませんか

あなたはあなた自身を創りあげれる由一の創造主なのです

いつもともに
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なぜ共に生きるのか

なぜ共に生きるのか

それは人生を楽しむためですよね

あなたは人生を分かちあう友に

あなたとして生きる喜びを語り

あなたとして生きる辛さを語り

ありのままのあなたの心を伝える

そして人生をわかちあう友と共に生きる喜びを味わう

誰かと共に生きる人生を楽しんでいますか

なぜ楽しめないのでしょう

あなたの人生を誰かにコントロールさせているからでしょう

あなたの人生の支配権はあなた自身にあるはずなのに

あなたの人生の支配権を誰かにゆだねてしまう

誰かに人生の支配権を譲るために

あなたは偽りの自身を演じ続けなければならず

そこに苦しみをともなうのですね

あなたの人生の支配権はあなたにあります

そしてあなたは

ともに生きる喜びを得るために人生の友を選びますか

それとも

ともに生きる苦しみを得るために人生の支配者を待ち望んでいますか


いつもともに

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誰かを愛したいのなら

まずあなた自身を愛することです

あなたのなかにある自己否定の部分を取り去ることです

誰かを愛することは期待することでも依存することでもなく

ありのままの誰かを認めることです

あなたのなかにあなたを否定する部分があると

その部分をうめようとあなたは誰かに愛というなの依存や期待を始めてしまい

この関係はいつか互いに苦しいものになってきます

誰かを愛したいのなら、まずあなた自身を愛し、あなたのなかにあるあなたを否定する部分を認めることからはじめてみませんか

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愛という幻想

人は他者を幸せにできるという幻想を抱く

そしてそれが愛なのだと

愛という幻想

それがために人は苦しむ

そして他者を責め自己を責める

なぜ幸せになろうとしないのか

なぜ私は幸せにできないのかと

私の愛を受け入れてくれない

私は本当に愛しているのかと

誰も他者を幸せにすることはできない

他者の幸せを祈ることはできても

幸せはその人の内なる部分からわきでるもの

幸せは自己の中にある

あなたにできることはあなた自身が幸せになること

ただそれだけである

愛とは

ありのままの姿を

ありのままの心を受け入れ

みつめつづけること

それが信頼

他者をコントロールしようとしたときに

他者に期待を抱いたときに

互いの関係はいつか傷つき、互いに苦しむ関係となる

愛とは他者の苦しみさえも受け入れ

そしてみつめつづけることである

愛が他者を幸せにできるという幻想から目覚めたときに

あなたはきっと苦しみから解放され

真の愛に気づくかも

いつもともに
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自分の中の真実

自分の中の真実

自分の中の真実

自分の中の真実

自分の中の真実を隠すために

虚構の人生を選択してしまっている

自分に言い訳をしながらも

自分の中の真実をみたくないから

いつか自分の中の真実と向き合えばいい

あなたは自分を覆っている虚構から脱出できるはずである

そのときあなたにホントウノ愛が芽生えるかもしれない

いつもともに
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そばに

私はいつもあなたのそばにいます

どんなときも

あなたをささえ

あなたと共に歩み

あなたとともに生きています

もしも

あなたが孤独を感じたなら

確かめてくださいね

そばに私がいることを

いつもともに
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いつか

人を悩ますいろいろな執着

それを包む大きなもの

それをもって人はその執着を手放すのでしょう

時間はかかっても

いつか執着を手放すときが必ずやってくる

大きなものとは

北風と太陽の太陽のようなもの

北風は励ましや同情

どれだけ吹いても

悩める人生の旅人は執着というコートを手放すことはない

太陽のあたたかさがいつか旅人のコートを脱がしてくれる

太陽はそれは人を思う心

人を思う心とは愛？

愛とは

みつめつづける心

信じる心

信じるって？

人の心のすべてを受け入れる心

そういう心をもちたい

いつかそういう心をもつときがくる

そのときはすぐそこにきている

祝福の鐘は自己の中に


いつもともに
心の避難場所

心のバランスシート

お金の出入りにバランスシートがあるように

心にもバランスシートがあるのでしょう

心のバランスシート

どんなのかなと

心が変だなと感じたとき

きっとそのバランスシートをみればわかるのかもしれない

心のバランスシート

嫌だなと思うこと

いいなと思うこと

そのバランスが崩れたときに

少しづつ心の負担が重くなっていくのでしょう

心のバランスシート

つけてみれば

もう耐えられなくなる前に

なんとかなるかも


いつもともに
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