命を感じる

命を感じる

人に

自然に

命を感じることができます

いろいろなものに命を感じてみる

いろいろなものを命としてみてみる

生きている姿の美しさを感じることができます

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

生きる喜びは

何かに精一杯取り組んでみる

学びと実践の繰り返し

生きる喜びが涌いてくるでしょう

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

心の目

心の目は

心を感じる目

心で感じる目

心を透明にしてみます

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

よりそう

よりそうことはみつめること

静かに見守ることです

いつもともに

選択肢はいろいろ

こうあるべきとか

こうしなくてはいけないでは

ひずみが出てきます

そのときそのときにあった選択肢があるのです

選択肢もいろいろ

正解かどうかは本人が決めればいいこと

ご自身に聴いてみてください

あなたが望む道がわかります

いつもともに

今この時を生きる

今この時を生きることは

今この時の感覚を味わうことです

今この時にいろいろな気づきがあるからです

現実の気づき

過去の記憶や想像からの気づきではなく

今を生きている気づきです

気づきはやがて消えるかもしれません

そのときそのときに今を生きる気づきが生まれてきます

今を生きる日々は新鮮な気づきとの出会いの日々なのです

今この時を生き、今この時の感覚を味わいませんか

いつもともに

生きるを楽しむ

何かから逃れるために何かをするよりも

生きるを楽しめばいい

すべてはこれにつきるのでは

生きるを楽しめれば

執着は消えていきます

生きるを楽しんでいますか

いつもともに

生きるを楽しむ

何かから逃れるために何かをするよりも

生きるを楽しめばいい

すべてはこれにつきるのでは

生きるを楽しめれば

執着は消えていきます

生きるを楽しんでいますか

いつもともに

よりそって

寄り添って生きる

人生という道を寄り添って歩んでいく

そばにいてもいなくても

心に寄り添って生きる

たいせつな人は

いつも心の中に寄り添ってくれている

いつもともに

学ぶ楽しさ

学ぶ楽しさ

学んだことを生きるに活かしていけるから

学んだことが自らの生きる知恵となるとき

学びは楽しくなります

いつもともに

息をすって私はしずか
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

一瞬一瞬を生きていると

一瞬一瞬を生きていると

過ぎてしまったこと、終わったことには執着することはなく

常に今この時を生きている

そこにあるのは今この時を生きている実感と感謝だけ

息を吸って私は静か
息をはいて私は微笑む
今この時を私は生きている

学ぶということ

学ぶということ

人から学ぶ

ひとりひとりに生きてきた知恵、気づきがあります

自然から学ぶ

自然はいろいろなことを教えてくれます

学ぶということ

触れるものすべてから学ぶことができます

それは生きる知恵

今日はどんな学びがあるでしょうか

いつもともに

静寂の時間を持つ

一日に一度静寂の時間を持ちます

どこでもいいのです

呼吸に意識を向け

ゆっくりとした呼吸を続けます

静かに何かをみつめ続けます

目に映るもの耳に聴こえてくるもの

見えるままに

聴こえるままに

やがて静寂の時間が訪れます

いつもともに

息を吸って私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

ついている

自分はついている

自分には幸福の女神がついている

どんなときも必ず助けが入る

そう信じていれば必ずそうなります

私がそうだから

信じてみませんか、自分の幸運を

いつもともに

息を吸って私は静か
息を吐いて私は微笑む
この瞬間を私は生きている

あるがままにみつめていく

あるがままにみつめていく

自分と他者は違うということを知り

こうあるべきということも何も無いということを知り

あるがままを受け入れていく

みつめていくということはそこに干渉することなく

自らの道を歩んでいくことである

いつもともに

息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
この瞬間を私は生きている