微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

透明

2014-02-28 09:31:48 | 生きる
透明とは

自己を消すこと

いろいろな思いが観えてきます

自己を消さないと

観えないこともいっぱいあります

透明になると

いろいろな思いが通りすぎていきます

いろいろな思いを観ながら

その思いを解き放つ

心の中を通り空へ飛んでいきます

透明は

みつめるにつながります

みつめる

今をみつめつづけていきませんか

いつもともに

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そのまま

2014-02-27 10:18:13 | 生きる
そのままを観ていく

そのままを受け入れていく

そうしてもらえたら

きっと何を言っても楽なんでしょう

そう

ただ聴いて欲しいだけ

いつもともに
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我慢の優しさ

2014-02-26 07:18:14 | 生きる
我慢の優しさは

いつまでも続かない

いつかとぎれるときがくる

無理をしないで

本音を伝える方がいい

我慢の優しさは

我慢が相手に伝わり

相手を傷つけてしまう

相手の自尊心を傷つけてしまう

我慢の優しさは偽りの優しさ

自己犠牲の優しさ

いつまでも続くはずがない

お互いに傷ついてしまう

求めているのは心からの優しさ

相手を思うなら

真実を伝える方がいい

いつもともに
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心によりそう

2014-02-25 06:46:15 | 生きる
心によりそうには

もっともっと相手に興味をもつこと

相手の今をみつめること

もっともたいせつなのは

自己の今を充たすこと

自己の今を充たされない限り

相手の心によりそうことはできずに

ただ相手に求めるだけになってしまいます

いつもともに
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弱さ

2014-02-24 07:00:30 | 生きる
弱さは誰にでもあるもの

その弱さをさらけださたときに

やすらぎがおとずれる

そう言う関係を築けたときに

人は強くなっていくのでは

いつもともに
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尊敬できる自己に

2014-02-23 09:10:25 | 生きる
思うようにならないこと

理不尽なこといっぱいの世界で

責任を他人や社会のせいにするのは簡単だけど

せめて自己だけは思うような自己を目指していきたいですね

どんなときも変わらない自己

理想の自己

自分で自分を尊敬できる自己になれますように

いつもともに
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無欲

2014-02-22 07:32:24 | 生きる
無欲で愛することができたときに

信頼を得られる

求められているのは無欲の愛

いつもともに
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いきいきと生きる

2014-02-21 07:58:34 | 生きる
いきいきと生きる道がある

自らがわくわくする道

それを探してみるといい

いつもともに
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自由に生きる

2014-02-20 06:37:34 | 生きる
それぞれの生きる道

自由に生きていながらも

互いを認め合い

つながりを感じられればいいですね

いつもともに
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距離

2014-02-19 07:03:29 | 生きる
距離

近くても

遠くても

みえないものがある

近くても

遠くても

感じるものがある

感じることで

距離は関係なくなるのかもしれない

もっと感じてみる

言葉ではなく

伝えられる手段があるのでは

いつもともに
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無知の知

2014-02-18 08:00:04 | 生きる
すべての知識を捨てて

観てみればいい

きっと観えてくるものがある

いつもともに
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執着

2014-02-17 08:11:30 | 生きる
執着

これを解放できれば

きっと楽に生きれますよね

もの、人、こと、価値、名誉、地位

あらゆるものへの執着を解放できたときは

すべてがいつも新鮮にみえる

何もないから

ふれるもの、感じるものが

そのままの姿として受け取ることができる

いつもともに
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穏やかな日

2014-02-16 10:28:18 | 生きる
今日の金沢は早春の陽射しにつつまれた

穏やかな天気の一日です

天気と人の心は似ています

穏やかな日も在れば

雨の日

嵐の日

熱く燃える日も

その日その日の心をみつめていくことが

自己の学びとなるのでしょう

いつか穏やかな心で日々を過ごせることができますように

いつもともに
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2014-02-15 13:34:39 | 生きる
人にはいろいろな夢がありますよね

私の夢は旅を続けながら

そのときそのときの気づきを伝えていくこと

いろいろなことや人、自然、物との出会いの中での気づき

生きるをテーマに気づきを伝えていくこと

自然と語り、人と語り、物と語る

自然をみつめ、人をみつめ、物をみつめる

いろいろな気づきを伝え

触れあう方々の思いを聴き続ける

いつかかないますように

いつもともに
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チーム

2014-02-13 07:15:11 | 生きる
ひとりの力には限界があります

ふたりになると相乗効果が

チームになるとさらに大きな力に

目的を共有することで

互いができる力を出し合えば

チームは輝くでしょう

同じでなくてもいい

違っているから

気づきと補完機能が働きます

いつもともに

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