ネイチャーセラピー

ネイチャーセラピー

その名の通り自然の中で癒していくこと
自然の中を歩き
自然の中で眠り
自然のなかにある食材を食し
自然につつまれることで
心も身体も癒されていきます

北陸の奥能登でネイチャーセラピーを実施します

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

だいじょうぶとわかっているから

わがままをいっぱい言い

愚痴を言う

甘えたいから

この人ならうけとめてくれると

わかっているから

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

ばかだけどさ

自分をばかだなーと思うときがあるよね

人間ってばかだなーと思う時も

でも

それが人間なんだろうね

あーあやっちゃったよ思う時

しかたがないよね

それが自分なんだからねと

それで終わりではないんだから

それで終わってもね

また始まりはくるよ

また始めればいいよ

完璧な自分を目指して

悩むよりも

おバカさんでも

生きていることを楽しんだ方が

良き人生かな

いつもともに
http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

生きている喜びをわかちあう

ここ二、三日、早朝に目が覚めます

そうか！夜が明けたからか

我が家は障子なので障子をとおして夜明けを感じることができます

人は本来夜明けとともに目覚め活動を開始していたのでしょうね

自然のリズムとともに生きている喜びかな

もう小鳥たちが朝の歌を唄っているよ

一日をともに過ごす

それは生きている喜びをわかちあいたいから

生きている喜びを感じて欲しいから

あなたに生きているっていいなと感じて欲しいから

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

自分癒し

今日は久しぶりに山の中へ

急な山道を1時間かけて登ると

結構高くまで登ることができました

ちょうど座るのによい木をみつけてよりかかる

そのまま静かに時を過ごす

自分癒し

自然の気が癒してくれ

少しづつ身体の中に気が充実してきます

いつもともに

心を許す

自分のすべてを

伝えられる友

いますか

心を許しても大丈夫と

信頼できる友いますか

そんな友になれたら

幸いです

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

何のために生きるの？

人はなんのために生きるのだろうね

昨日デイの利用者さんがひとりで一生懸命リハをやっていた、
頑張ってもういちど元気になって何か生きてきた足跡を残したいと
その方がね、あなたには本当におせわになった、感謝しているというんだよね。
ありがたいよね。利用者さんには受けがいいんだけど、経営者には受けがよくないみたい。

自分の足跡
本名をグーグルやヤフーで検索すると今までやってきたことの足跡がちゃんと残っている

人に評価されるために生きるのか

人の評価なんてあてにならないよ
一方で評価する人もいれば一方ではどうでもいいと思う人も

必要とされることはいいことだけけれど
必要とされるために無理をしてもね
誰かがいなくなってもいつかそのかわりはちゃんとあらわれるんだよね

自分がいなければと思っていても自分がいなくても社会や組織は成り立つ

では何のために生きるの？

そうだな
やっぱり生きてきた証拠を残すためかな
生きていることを満足したいからかな

何かに必死になったときに
生きなくてはと思えるかな

迷いは必死になれないから出てくるのだろうね
必死になってみようかな

いつもともにhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

癒しの家

そこに集まるひとたちが

互いを認め合い受け入れあいながら

終の棲家とする

そんな家をつくりたいな
いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

幸せは

あなたが苦しいのは

自分を受け入れることができないからだよ

自分を受け入れることができたらね

きっと他者も受け入れることができるよ

そうすれば孤独から抜け出せるよ

だからね

私はどんなあなたでも受け入れるんだよ

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

鬱はよくなるよ

鬱はよくなる

でも投薬だけでは限界がある

投薬だけでよくなるのなら

患者数は減っていかなくてはならないのにね

鬱はよくなる

それは薬ではなく

人の力によって

けっしてあきらめないで

リトリート

時間がとまるとき

時の流れがゆっくりと流れ

いつか時間が止まる

そこにあるのは静寂

あなたにその瞬間を感じて欲しい

それは自然の気の流れを感じる時

いつか一緒に感じましょう

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

明日はないかもしれない

明日はないかもしれない

だからね

今日を後悔することなく生きていくのかな

今日も良い一日だったと

眠りにつく前にそういえますように

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy

演じている

あなたは

あなた自身が書いている

脚本に沿って

演じていませんか

あなたが書いた脚本なのだから

あなたが書き直すことが出来ます

そう

違うあなたを演じることも

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

生きる

幸せを求めて

しがみつこうとするから

きっと苦しいんだろうね

あてをつくらない生き方もまた楽しい

人生はそのときそのときに喜びも苦しみもあるけれど

人はつい苦しいことばかりが頭を占めてしまう

あてをつくらない生き方

その方がいろいろなものが見えてきて

いろいろなことや人を楽しめると思うよ

こうあるべき人生もなく

こうあらねばならない人生もなく

くるものをようこそようこそと迎え

楽しめればいい人生だと思うよ

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

衣服を脱ぐように

衣服を脱いで

肌と肌を合わせる

肌の温もりを感じるとともに心地よい安らぎを感じませんか

それと同じように

心の衣服を脱いでみるといいね

ありのままの心と心がふれあうとき

そこには心地よい温もりと安らぎがあります

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/