おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

断られてもいいからこの思いを伝えたい

すなおな気持ちを伝えてみるといいね

いいかっこしいよりはかっこいいと思うよ

おつかれさま

また明日

認知症？物忘れ

年齢とともに物忘れは多くなります

思い出そうとしてもなかなか思い出せない

何かしようとしてたのに他のことに気がいってしまって忘れてしまう

認知症ではないかと不安になりますよね

年齢とともにくる物忘れは年齢相応のもの

誰でも歳を重ねるとともに物忘れは出て来ます

認知症は何が違うのかというと例えば5分前の記憶が消えてしまう

短気記憶がなくなります

昔のことはよく覚えていても

今がわからなくなるのです

子どもの顔がわからなくなるのは若かった頃の記憶しかなくわが子の白髪やシワがある顔がわからないのです

他にもいろいろありますがまた今度で

短気記憶を気にしてみることです

今日いち-2024年8月23日

未だ夏休み中の進学校の明かり
これから受験シーズンが終わるまで教室の明かりは朝早くから遅くまでついている
いつか美しい景色を見てホッとする時が来ますように