与えあう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

与えあう

求めるだけでは

いつか相手は与えることが難しくなってきます

与えあう

それぞれ持っているものは違います

お互いに相手が必要とされているものを

与えあう関係が成立したときに

関係は続きます

良い一日を
いつもともに

なんとかしたい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

なんとかしたい

突き上げる思い

その思いとともに

動きはじめます

動かないと

何ともならないからです

まずはできることから

できること

できたことを

一歩一歩積み重ねていくのです

必ずなんとかなっていきます

良い一日を
いつもともに

信念

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

自分にとって

必要とされたときに

信念は生まれます

自分のために

そうする

強い信念が存在するかぎり

実践へとつながります

自らが欲する

自らのために必要である

実践は

自らに喜びをもたらせてくれます

必ず実現する

信じてこうどうすることです

良い一日を
いつもともに

行動につなげる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

行動につなげる

思いを実現するには

行動につなげる

いろいろ考える前に

いろいろやってみる

やってみると

気づきが生まれるから

次の行動につながる

そんなこんなで

いつのまにか思いは

現実のものとなっていた

良い一日を
いつもともに

創っていく

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

創っていく

創る楽しみ

創っていく楽しみ

想像を

現実に変えていく楽しみ

夢を現実にしていく楽しみ

楽しみを共有できる喜び

良い一日を
いつもともに

心の静寂の中で

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

心の静寂の中で

心の静寂の中で過ごす一日

心を透明にします

心に浮かんできたものは

心の中を通って

そのままの姿で外に出ていきます

思慮をしない

考えない

五感で感じるものを

感じるだけ

心が眠り続ける一日

心をゆっくりと休める一日です

良い一日を
いつもともに

セラピストとクライアント

必要な時に

突然の電話やメール

思いを聴き

感じたままに思いを伝える

時が過ぎて

そして

また突然に

セラピストとクライアントの関係は

そんな感じ

必要なときに支えれば

それでいいのでは

人生にはいろいろと誰かの支えが必要なときがあります

セラピストは心を支える

夢を聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

夢を聴く

夢は誰にでもあるもの

夢が夢で終わるかは

本人次第なのだけど

夢を聴くことで

実践に変わることがあります

なので

夢を語る場を設けて

夢を聴き続けます

その後夢がどうなったかを聴き続けるのです

やがて夢は現実のものとなります

良い一日を
いつもともに

一歩一歩を楽しむ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

一歩一歩を楽しむ

目的や目標に向かっていく道

道を歩む一歩一歩を楽しみます

ゆっくりと

一歩一歩を歩みます

喜びや楽しみは

一歩一歩の中にあります

良い一日を
いつもともに

意志

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

意志

強い意志のもと

行動し続けるときに

思いは

現実のものとなります

だいじょうぶ

かならずそうなります

良い一日を
いつもともに

思いがかたちに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

やっていることを楽しむ

結果を求めるよりも

やっていることを楽しんだ方がいい

いろいろやってみることが楽しい

成果はでなくても

気づきはある

まずやってみることが楽しい

なんでも気づいたらやってみる

行動ひとつひとつに気づきがある

失敗なんてない

すべてが気づきのためのもの

少しづつ少しづつ

思いがかたちとなってきます

良い一日を
いつもともに

できる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

できる

自分はできる

できると信じて歩む

そのために生きる

そのために生まれてきたと

気づいたその日から

信じて歩み始めることで

必ず

生まれてきてよかったと

思える日が来ます

良い一日を
いつもともに

叶える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

叶える

何をしたいのか

どう生きるのか

自明の理として

明らかになったときには

動き始める

どう動いたらわからなくても

できることをいろいろやってみる

誰にも理解されなくても

動いてみる

強い信念で動いてみる

誰のために動くのか

自らのためにである

良い一日を
いつもともに

共に生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

共に生きる

なにげない会話を楽しむ

心を許しているから

なんでも言えるのかも

今の思い

喜び

楽しみ

悲しみ

怒り

アドバイスは求めていない

聴いてくれることがうれしい

お互いの今を

お互いの心を伝えあう

共に生きる姿がここにあります

良い一日を
いつもともに

心を聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

心を聴く

心を受け取る

その人の心はその人だけのもの

聴く姿勢がたいせつ

教えてください

あなたの今の心を

私は理解していますか

良い一日を
いつもともに