大きく深呼吸して
一日の心のなかを解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
画像は菜種油が主原料のろうそくと
高野山のお香です
ろうそくの火のゆらぎとお香の香りを楽しむ
明かりを消した部屋で同じ感性を持つ人と語り明かす
その人を知識の目で見ることなく
自らの感性で感じてみる
同じ感性を持つ人とのひとときはやすらぎのひとときとなります
おつかれさま
また明日
あれ何かおかしいなと思ったら
服を裏表逆に着ても気が付かなくなっている。毎週当たり前のようにできていたことがわからなくなってしまい不安
バスやタクシー、自家用車を降りた途端に自分がどこにいるのかなぜここにいるのかがわからなくなってしまった
最近性格が変わったように怒りぽくなっている
失禁するようになってきている
幻覚が見えているようだ。
現実にはないことを言っている
おかしいなと感じたら、まずは認知症専門医を受診することをおすすめします
認知症に似た症状でありながら実はお薬の副作用であったり脳の障害による症状であることもあります
前にも書きましたが認知症は早めの対応により進行を遅らせたり、場合によっては解消することもあります
おかしいと思ったら不安を感じるようになったなら認知症専門医を受診することをおすすめします
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
心の世界を生きる
心の世界は自らの中にある世界
自らの中に求めます
心の世界に在るのは
自らの心のみ
比較対照するものはなく
自らの心のみをみつめ続けます
行きつく先は静寂の世界
自らの中に静寂を保つことができたならやすらぎの世界を生きることは可能となります
生きることは心の修養の旅
やすらぎの世界にたどりついた時に幸福は訪れます
他者に
外に求めることを手放した時に
自らの心の修養ははじまります
自らの心の静寂を求めて生きるのです
他者に求めることを手放した時に他者によって心を動かされることは消えます
心の静けさを持って他者と接すると良いでしょう
自らの道を歩む
心の修養の道を歩む
心に静けさを携えて歩む道
いつかやすらぎの世界にたどりつけます
心の声を聴いています
心に在る思いを解放してみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
