微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

粗食

2013-05-31 07:36:01 | 生きる
粗食

人が生きるのに最低限必要な栄養をいただく

生きることへの感謝

空腹を満たすことへの感謝と喜び

いつもともに
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優しさは

2013-05-30 07:44:53 | 生きる
優しさは

優しさとなって返ってくるでしょう

いつもともに
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雨の日

2013-05-29 07:24:05 | 生きる
雨の日だから見えるものがあります

雨の日だから気づくこともあります

みつめてみませんか雨の一日を

雨の音

雨にぬれた景色

雨の香り

いつもともに
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心を和ませるなら

2013-05-28 00:02:22 | 生きる
心を和ませるなら

自然をみつめてみてください

自然は感動や不思議にあふれています

身近な自然があなたに語りかけ微笑んでくれ

あなたの心の友となります

いつもともに
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神と言う存在

2013-05-27 09:15:10 | 生きる
神はねいつでも感じることができます

あなたの周りをゆっくりとみつめることです

できれば自然の中に入ったほうがいい

心を透明にしてみつめてみるといい

存在を感じることができます

神はねあなたのそばにいるだけ

あなたの願いを叶えてくれるわけではない

あなたの願いを叶えることができるのはあなた自身

あなたに奇跡を起こしてくれるわけでもない

あなたに奇跡を起こすことができるのはあなた自身

神はなにもしてくれない

神は何も要求しない

あなたの人生に何もしてくれない

あなたのそばにいてあなたをみつめているだけ

だけどね

神を感じることは

生きている喜びを感じること

あなたはその存在を感じながら

神の期待に応える人生

神とともに生きる人生を歩んでいけばいい

いつもともに









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個人としての尊厳を大切に

2013-05-26 12:58:07 | 生きる
個人としての尊厳を大切にする

どんなひとであっても尊厳はあります

相手の尊厳を大切にする

いつも人と人として対等の立場で

言葉を酌み交わすことができれば

良い人間関係を築くことができるでしょう

いつもともに
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がんばってもがんばらなくても

2013-05-25 10:59:40 | 生きる
今日は自転車でおでかけ

午前中なのに暑かった

行きは下りの坂なので風をきって気持ちがよかった

帰りは長い上り坂

いつもなら登りきった達成感がうれしくってがんばって登りきるんだけど

今日はゆっくりと自転車を押しながら坂を歩きました

いつもなら見えてこない景色が見えて新鮮でした

がんばっていいこともあるけれど

がんばらなくていいこともあるかな

どっちもまたいいのでしょう

いつもともに
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心と時間に余裕をもちませんか

2013-05-24 17:12:05 | 生きる
今日は木陰が気持ちの良い一日でした

木陰に寝転んで風にあたっていると

いつのまにか

睡魔が

しばらくの間熟睡

こんな時間があってもいいですね

時は金なりというけれど

時は心なりかな

ぼーとする時間

そんな時間もまたいいものですよ

心と時間に余裕を持って生きていきませんか

いつもともに
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自然の気をためる

2013-05-23 20:48:04 | 生きる
自然の気をためるには

早朝がいいでしょう

もっとも気が多く出ている時間です

少し早起きして自然の気を受け取りませんか

いつもともに
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わかちあいでつながる関係

2013-05-22 00:02:22 | 生きる
わかちあいでつながる関係

人それぞれに才があり

互いの才をわかちあうことができるなら

才で得た果実与えあいの社会が広がることでしょう

いつもともに
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ありがとうを伝える

2013-05-21 00:02:22 | 生きる
一日に一度は

ありがとうを伝えませんか

多い人は

一日に何回ありがとうを伝えることができるでしょうね

感謝の気持ちを

言葉に変えて

ありがとうを伝えてみませんか

この世がありがとうであふれるといいですね

いつもともに
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生き方で思いを伝える

2013-05-20 00:02:22 | 生きる
生き方に対する思いを他者に伝える時は

その生き方を実践することで伝えていけばいいですね

あなたの思いをあなたの生き方で実践しませんか

いつもともに
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ところ変われば

2013-05-19 04:58:24 | 生きる
写真はサルトリイバラ、生薬名は山帰来だったかな
この葉っぱ、金沢ではほとんど見向きもされませんが、中国地方では貴重な葉っぱ
かしわ餅の餅を包む葉っぱで、最近は数を揃えるのが難しいらしいようです
ところ変わればですね
いつもともに
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時間を味わう

2013-05-18 01:00:00 | 生きる
時間は消費するものではなくて

時間は味わうもの

味わっていますか

時の流れを

いつもともに
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自然のように

2013-05-17 09:39:10 | 生きる
自然は何も語らないからいいのかもしれませんね

求めれば無条件であなたに癒しの手をさしのべてくれる

自然のように

何も語らずともあなたの心を癒せればいいかな

心癒されますように

いつもともに
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