満天の星

空には満天の星

この星空を見ただけでもこころは癒される
田舎には
山の緑
木々のささやき
鳥たちのさえずり
川のせせらぎ
様々な自然の友たちが
五感に語りかけ
こころと身体に癒しを与えてくれます

街中は人工物で溢れています
自然はないの　？
街中には人という自然が溢れています
人のこころが平和を保つことができたなら
一人一人のこころが慈愛と慈悲に溢れているなら
人の集まるところは
最高の癒しの場所となるでしょう

癒しの空間
思い出してみませんか
私たちのこころのなかにある純粋
人が集まる場所こそ
癒しの空間になります

特別な能力は必要ないですよ
ただ愛することを実践するだけ
慈愛のまなざしで他者をみつめるだけ

平和を創る
それは私のこころ

一人のこころの平和が集まって
平和を創ることができます

今日一日健康で平和でありますように
いつもあなたとともに

リトリート

平和を意識する

平和を意識すること、私たちの生活そのものを見直していけば
すべてが平和につながります。

なぜなら、わたしたちひとりひとりの生活様式そのものが世界につながっているから

平和のために私にできること、いろいろ在ると思います

例えばあなたの意識を、持つことによる喜びからただあることによる喜びにシフトするだけで、つながっている世界のだれかとともに平和の喜びをわかちあうことができます

あなたが意識して平和を実践するなら、その環は確実に広がるでしょう。

こころの平和をつなぐ

どしゃぶり

この雨も

人が招いたものかな

自然からのメッセージ

真摯にうけとめて

生きていかなくては

ひとりひとりの心の平和

ひとりひとりの生活が

きっとこの地球に平和を

水神さん

そうだね

今日も健康でよき日を
あなたとともに

リトリート

学び

新しい出会い

出会いがあれば学びがある

自然との出会い

人との出会い

街との出会い

そこにいつも学びが待っている

瞬間、瞬間に出会うもの

すべてが

私に教えを伝えてくれる

気づきの毎日に

感謝

今日も健康でよき日でありますように

いつもあなたとともに

リトリート

畑にて

雨模様の毎日

大根の風通しをよくするために
周りの草を抜く
土がふかふかでやわらかかった
やがてこの草が土の栄養となって
作物の成長を助け始めるときがくる

草の中には薬草と言われるものが
たくさんあります
人にとっての薬草
土にとっても薬草となるでしょう

人は私のことを草が好きな人というけれど
草に好かれて生きて生きたい

自然の循環を大切にすれば
土も生き
草も生き
作物も生き
人も生きる

いつもあなたとともに
健康でよき一日を

リトリート

平和の空間

慈愛のまなざしで誰かをみつめてみませんか
平和な空間はきっと相互受容の空間
受け入れられていると感じるときは穏やかなこころでいられます

あなたが初めの一人と平和な空間を創ることができたなら
あなたがもう一人と平和な空間を創ることができたなら
あなたを基点として平和の空間を広げていくことができたなら

あなたと私の空間をつなげていけば

この空間はさらに広がっていくでしょう

与えられたものを与える
それはかならずまた還ってきます

平和の空間を広げていきませんか

今日もあなたとともに
健康で良き日でありますように

リトリート

ひとりごと

こころが平和なときって
やっぱり自分が愛されていると感じているときかな
受け入れられていると感じるときかな
でもそれは受動的な平和で
やっぱり
自らの中に自らを受け入れられたとき
自己に不安を感じられなくなったとき
他者を認められ受け入れられることができるのだろうな
待つと言うこと
それはとても気が長いことだけど
いつか心の平和がひとりひとりの実践によってつながっていくことを信じて、つなげていくしかないんだろうな
平和って自らを愛せるように他者を愛することかな
何かに期待があればそこには必ず怒りや失望、喜びが在り
それを依存と言い換えてもいいのかな
慈愛の目で観る
そこにはただ在るがままをみつめるだけなんだろうな
怒りも、失望も、不安も喜びも無く
ただみつめるだけ
求められれば手を差し伸べ
必要とされなければ
離れるままに任す
私たちの感情の変化は
そこにある依存によって起きてしまう
悟り
それはすべてがあるがままとしたときに
そう感じるのかも
誰かと対談するときはいろいろな自分になって
ときには熱く
ときには冷静に
ときにはいたずらっこのように
ときにはおどおどとしながら
その人の変化に合わせて自分が変化する

大勢の人に対峙して話をするときは
こころを中庸に保ち
あるがままの自らを伝えるなら
それがよいかも

いつもあなたとともに
あなたにとって明日もよき日となりますように

リトリート

後悔

あなたの後悔が

私のせいなら

私も後悔してしまう

あなたの涙が

私のせいなら

私も涙を流します

お願い

笑顔を見せて

あなたの笑顔が

私の唯一の救いだから

リトリート

今日一日

今日一日

あなたのこころに平和のときを

今日一日

誰かとともに平和のときを

今日一日

遠く離れているあなたとともにここにあることを
感謝します
リトリート

道

道

とらえどころのなく

そこに存在する

すべての根源

とらえることなくすとき

今

それがみえてくる

リトリート