微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

活かす

2013-07-31 10:49:45 | 生きる
持っている、知っているだけでは何にもならない

たいせつなのはあなたの持っているもの

知っていることが活かされているかどうかです

あなたが備えているものやことを活かしてみませんか

いつもともに
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静寂

2013-07-30 11:49:54 | 生きる
心と身体を休める

静かに静かに過ごす

静寂の一日

そんな日も必要ですね

いつもともに
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気を浴びて

2013-07-29 09:01:19 | 生きる
外は強い雨風

庭の木も大きく揺れています

家の中からみていると

とても外になんか出ていきたくない天気です

でもね

傘をさして出てみると

外は涼しく、強い風も又気持ち良い

こんな日、外には自然の強い気に溢れています

夏だから服がぬれても平気

夏だからできることかな

自然の強い気を浴びてみませんか

身体に気力がみなぎります

もちろん安全を確かめてからにね

いつもともに
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一緒に生きてみませんか

2013-07-28 07:26:20 | 生きる
なぜ生きなくてはいけないの

良く聞かれます

生きていく中でその答えは出てくるような気がします

だけど

今が生きづらいから聞かれているのに

そういっても無理ですよね

一緒に生きてみませんか

ひとりでは苦しいことも

一緒ならなんとか生きていけるのでは

一緒にいきてみませんか

いつもともに
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ありがとうを伝える

2013-07-27 06:54:19 | 生きる
ありがとうを伝えてみませんか

あなた自身に

誰かに

ありがとうを伝えるシーンはどこにでもあります

ありがとうの言葉は

人と人との心のかけ橋となります

伝えてみませんか

ありがとうの言葉を

いつもともに
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根本

2013-07-26 00:02:22 | 生きる
自分はどういう人生を送りたいのだろうか

どういう人間になりたいのだろうか

一番大切な根本

そこをイメージできれば

そうなっている自己を目指して生きていけばいい

信じてごらん

あなた自身を

必ずなれるよ

いつもともに
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あなたは信じますか

2013-07-25 00:02:22 | 生きる
人間は死んで生まれ変わったときには

死んだ時の人生をひきついで生まれていく

苦しさに自ら命を絶った人は

新たな人生もまた苦しみから始まる

感謝を伝えて人生を終えた人には

感謝から始まる人生が待っている

あなたは信じますか

輪廻転生があるかどうかはわかりませんが

この世の最後を迎える時には

感謝の言葉とともに逝きたいものですね

いつもともに
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自然が教えてくれるもの

2013-07-24 07:57:58 | 生きる
今朝は強い雨が降っていました

雨の中歩いていると

小鳥の鳴き声が聴こえ始めました

見上げると

空が明るくなり

雨も小休止の状態

小鳥の鳴き声が雨が止んでいることを教えてくれます

そういえば昨晩は遅くに蛙の大合唱が聴こえていました

やっぱり雨なのかなと思っていたら

今朝の強い雨

自然が教えてくれるもの

他にもいろいろありますよね

夜明けの音

日暮れの音

自然が教えてくれるもの

楽しんでみませんか

いつもともに
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身近な自然を活かしてみませんか

2013-07-23 07:52:54 | 生きる
心のケアに

身体のケアに

身近な自然を活かしてみませんか

自然にはいろいろな力があります

身近な自然の力を活かしていけば

人間にとって

とても大切なパートナーとなります

いつもともに
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私が一番

2013-07-22 07:55:16 | 生きる
私が一番

私をまず優先しないとね

あなたはその次

だけどあなたのことも考えているよ

私の幸せをあなたにわけてあげる

いつもともに
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認めるのは

2013-07-21 06:11:34 | 生きる
あなたに認めてもらいたい

私はこんなに努力しているのに

私はこんなに我慢しているのに

あなたに認めてもらいたい

あなたに優しくしてもらいたい

だからがんばる

だから我慢する

どうして

こんなにがんばっているのに

こんなに我慢しているのに

私だけをみてくれない



あなた自身があなたを認めていかないとね

あなた自身に優しくしていかないとね

あなた自身があなたの大切な友となりますように

いつもともに
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孤独なあなたへ

2013-07-20 00:02:22 | 生きる
あなたから険が消えたら

孤独は消えると思うよ

あなたの中に

思いやる心が見えてきたら

孤独は消えると思うよ

あなたから求める心が消えたら

孤独は消えると思うよ

あなたの中に

与える喜びが見えてきたら

孤独は消えるよ

いつもともに
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心友

2013-07-19 00:02:22 | 生きる
何かをして欲しいわけじゃない

見ていて欲しいだけ

がんばるから

みていてね

だけど

ちょっとへこんだときには

そばにいてくれたらうれしい


いつもともに
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2013-07-18 07:30:10 | 生きる
手に触れていたい

優しさを感じたいから

母の優しさ

父の優しさ

あなたの優しさ

いつもともに
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介護と接客技術

2013-07-17 10:25:22 | 生きる
介護の現場をみていて思うのは

接客というスキルをもっと学んだ方がいいかなと

きっと介護の現場で一番欠けているものではないかな

いつもともに
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