言葉

今夜はきれいな月がでています
満月には少しかけるみたい
残雪の月明かりはまた格別に明るく感じます

生命のある言葉
それは生活のなかから出てくる
飾らない言葉
喜怒哀楽、感情のこもった言葉
言葉はそのときのこころを伝え
積み重ねてきた人生を伝えます
あなたの今を伝え
私の今をおくる
互いの今をみつめ
スナオな反応のなかで
飾らない素顔を言葉にこめる
そんな言葉の和のなかで
ともに生きていることを知る
肉体は離れていても
今ここにつながりのなかで存在していることを知る
言葉は離れているあなたと私のこころのかけはし

今日という日、健康で平和ないちにちでありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

寒い冬には

今朝は小雨まじりの朝です

八畳の部屋に小さなタンスが３つとハンガースタンド
３っつの布団に６人の家族が寝ています
それぞれ二人づつがひとつの湯たんぽを共有し
からだを寄せ合って眠っています

冬の寒さには人肌がいちばん

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

星空の下で

外は氷点下

凍てついた深夜の空に

静かに輝いている星・星・星

大きく輝いている星・かすかに光っている星

たくさんの星たちが

遠い宇宙のかなたから

光をとどけてくれる

わたしたちのこころにあるぬくもり

そばの誰かに

近くの誰かに

遠く離れた誰かに

届いてほしい

今日を生きる糧となればと

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

微笑を生きる

今朝は曇り空
お星様もかくれんぼです
６歳の息子は保育所で作った
大きな靴下を昨夜から枕元においています
ゲームをくださいとサンタさんへのメッセージが
そして父にはクリスマスプレゼントに子供パソコンを買ってと
テレビがなくても、子供の世界の情報は共通のようです

昨日は薬草教室の生徒さんが畑の白菜と人参をもってきてくれました。無農薬だからねと。
別の生徒さんからは、畑にあるものみんな持っていきんさいと
温泉へいけば、子供たちをみんなでみてくれます。
夜が一番長い一日も、こころは明るい一日となりました

微笑を生きる
あなたとわたしは
おたがいさま
わかちあいのなかで
今日も生きていきます

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

冬至の朝のおくりもの

今朝は星がとってもきれいです

朝はなかなか明けない

この時期の

早起きのお楽しみです

お空のイルミネーションは

環境にやさしく

目にやさしく

こころにやさしい

宇宙のおくりもの

あなたのこころに

おすそわけ

今日という日、健康で平和ないちにちでありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

おはようございます

今朝は曇り空
寒いけれど昨日よりは少し温かな朝です

こころもからだもお天気も毎日が変化の日々
軽いときもあれば重いときも
今日はどんな一日になるかな
きっと今日もいいことあるでしょう

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

伝える

おはようございます

相も変わらず寒い朝です

今日は午前中は薬草教室で薬膳スープを
薬膳スープといっても
今あるものを使っての野菜スープをつくります
旬のものをそこにあるものを葉っぱも根っこもつかって
つくります

白菜や大根、にんじんの根菜や菜物でつくるスープは
野菜の甘みとうまみがいっぱいのからだが喜ぶスープです
素材に特別なものはなくただそこに今あるものを使ってもいいものはできます。

夜はパソコン教室、手書きのお絵かきソフト年賀状にはまっている生徒さん、それぞれのよい意味でのライバル心と、世界でたったひとつの作品、できたものをお孫さんにおくれると言う楽しさからでしょうか

どちらの教室も生徒さんどうしが教えあい、伝えあい、また、講師の私が生徒さんに知識を伝え、そこからの気づきを生徒さんに教えられて、講師も生徒さんもそれぞれが互いに気づきを共有しながら成長していっています。

伝えるということ、それは、そこにある可能性をひきだすためのひとつの方法かと思います

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

こころとからだとかんきょうと

今朝も寒い朝を迎えています

私は石川県金沢市で３０年間を過ごしました
その後福井、岐阜、東京、広島市内、高野町へと
金沢市に住んでいた頃はどちらかといいますと
お菜は日本海の魚が中心でした
そして味付けはどちらかといいますと薄味でした
家は貧しかったけれど
お刺身や、たらこ（金沢ではもみじこといいます）
魚の汁、煮付けが普通で、四季を魚で感じていました
冬はかにも普通に食べていました
もちろん金沢には美味しい加賀野菜があり、他にも毎日食べても飽きないやわらかな絹豆腐、金城納豆や、大好きな和菓子等もあります。

今、ここ高野町にきて７年がすぎました
この冬、からだが求めますのは塩分の濃いもの
お漬物と味噌の汁、そしてお肉です。
玄米を普通に食べ、野菜中心の味噌の汁に、お肉を少しいれます。
いつのまにか、お魚よりもお肉をからだが要求します
それとお豆さんをからだが欲しがります。
お豆さんは家族の大好物です。

この地では昔から山菜、野菜の他に、蜂の子や栗虫、いのししや、うさぎ、熊も食べられていました。もちろん川の魚もです。海のものといえば塩鯖や塩鰯でしょうか。

ちなみにこの地には大晦日には塩鰯を食べる風習があります

今、ちまたにはさまざまな食養生があります、それが相反していたりすることも。
人はときにはその知識あるがゆえにからだに聴くことを忘れてしまうことも

人はそれぞれ違っていて、今ある環境もまた違っています
からだは知っています、今何が必要なのか

そしてこのことは、ひとのこころにもいえます
さまざまな、こころについての知識があふれていますが
ひとのこころもみんな違っていて、今ある環境もまたさまざまです。
こころに変化を感じたとき、いまあるこころに聴いてみませんか

こころをみつめ、からだをみつめ、こころに聴き、からだに聴く、そして知識を活用する

こころとからだとかんきょうはつながっていて、そしてそれはひとりひとりが違っています

みつめていけばあなたのための食養生、こころの養生につながっていきます

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

生きる

外は今年初めての積雪です
朝までには２０センチくらい積もりそうです
ストーブにかけたヨモギ茶のヤカンが
シュンシュン言っています

ときおり雪が強くふる一日のなかで
わが身の今の幸せを感じていました
一個のストーブでも
あたたかなお部屋
冷たい足をおこたがあたためてくれる
あたたかなご飯をいただくことができ
冬の我が家の食卓は毎日玄米飯と漬物
そして大きな野菜鍋がでんとひとつ
アー食べたとお腹が喜んでくれる
とりあえず野菜とお米はあるので
明日食べるものがないという不安もなく

外に出かけると
人に声をかけられ
温かな笑顔がそこにある
ときおり本音でお話を承ることもあり

お風呂にいけば
こどもの世話を誰かがみてくれる

我が家には食料や着るもの
そして家具まで
人からのいただきものがいっぱい

明日を生きるためのお仕事も
誰かが声をかけてくれて我が家の経済を支えている
いつも誰かに助けられ支えられて生きている

そこここにあるものをみつめてみれば
いろいろなひとの顔が浮かんできます

財産というものはなにもないけれど
今の幸せが財産というものでしょうか

誰かや何かと比較することもなく
わが身が今ここに生きていることに幸せを感じるとき
これが生きている喜びなのかもしれません

平凡で煩悩もいっぱいあって
不足不満不安なこころをもっていて
不完全なるゆえに
人は支えてくれるのかもしれません

ひとは不完全なるがゆえに
互いに補い合って生きていくのでしょう

あなたとともに
今日も微笑をいきていきたい

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

こころの避難場所

今夜は氷点下１度は久しぶりにお星様がキラキラと輝いています
明日の朝は氷がはっていそう

どうにもならないときって
ひとはこっちの都合なんかおかまいなしで
話をしてきます

誰かに聴いて欲しくって聴いて欲しくって（話したくって話したくって）しかたがないから

それでもそのときはわらをもすがりたいときなんだろうなと
できるだけこっちの都合のつく限り話を聴いています

そういう方はそのうち話すだけ話してしまうと対外はまた・・・・・いって一方的に話を終えて去っていったり
TELを切ってしまいます

でもきっとそれでいいんだろうと思います
なぜならそういう方はまた突然話をしてきます

こころの避難場所
そこは善し悪しの判断もなく
特別なアドバイスもない
ただ行き場所を失ったこころを微笑をもって受け入れるだけ

あなたのこころの避難場所
ここにあります

明日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

いたずら天使

しかられても

しかられても

職場にやってくる小学校４年の悪がき軍団
だんだん人数が増えてきている

でもお客さんが来ている時は入ってこない

帰りましたと入ってきて
事務所のソファーで宿題をやりはじめ
ときどきおっちゃーんこれでいいと聞いてくる
小学校４年生でもうーんと頭をひねるときが

宿題が終わると、事務所にかばんを置いて
外で遊び始める
ときには怪我をしたともどってきて
消毒をしようというと
しみるからと逃げていく

トイレの窓から入ってきたり
ドアを閉めていけよといっても開けっ放しだったり
外にあるものを勝手に使って片付けてなかったり

いつもなんかかんかしかっているような気がするけど
それでも懲りずにやってくる

かわいいいたずら天使達
いつまでもそのきらきらした目でいてくれよ


明日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

開かれたこころのなかで

今日は薬草教室夜の部の忘年会でした
その中で話はさっそく次の予定に
そして決まったのが自分たちで薬膳料理を作ろうということに
薬膳レシピ集を私がもっているので
そのなかからチョイスしてみんなでつくろうということに
７人の生徒さんは、決定も早く、やることも早い
それと、薬草染めをもう少し本格的にやることに
薬草教室実践編、ますます楽しくなりそうです。

今日の夕方昨日のお母さんから約束のTELが
今日は少しリラックスされて
ときどき笑い声が聴こえてきました
聴くということ
そして安心感を与えるということ
TELのみのコンタクトですが少しづつ互いのなかに
通いだしたこころ
お互いがこころを開いて語り合う中で
お母さんのここころの安定が
息子さんに通じますように

明日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

ささえられて

最近家族で近所の温泉へいっています

温泉といってもこの町の銭湯のようなものです

父は一人男風呂へ

母と５歳の息子、９ヶ月の娘は女風呂へ

女風呂では、ここで顔を合わすひとたちが

母がからだを洗っている間、娘を抱っこしていてくれたり

息子をかまってくれたりと

からだといっしょにこころもぬくもっています

ひとがよるところ

ぬくもりにつつまれた空間はいいですね

昨夜は再びこどもさんのことで相談のTELが

お母さんの話をときおり合いの手をいれながら

聴いていました

いっぱいいっぱい話しをしたかったことがあったのでしょう

はじめは、話があっちへとんだり、おなじことの繰り返しが

話している間に少しづつご自分で整理をされるようになり

こどもさんへの不安が実はまわりからのさまざまな忠告からくる不安とわかってきました

最後に少しだだけアドバイスをし
次のtelの約束をしておきました

ささえられて生きているよろこび
ささえることのよろこび

ひとはみえないつながりのなかで生かされているのだなと

今日という日、健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

生きる

今夜は冷え込みも少なく、といっても高原の夜は寒く、
ストーブにかかっているヤカンのからはヨモギ茶の湯気の香りが部屋中に漂っています

私は自然農を楽しんでいますが
自然農とはつまり植物の生命力を取り戻すことなんだなと考えています。
そしてこのことは人のこころの問題にもあてはまります
ひとのこころの問題の解決とは
いろいろなものを与えられてしまって、衰えてしまった人のこころに、
ふたたび自らの力で生きる力をとりもどすことではないかなと。

外的環境によって農薬や、化学肥料を与えられ
衰えてしまったこころの免疫力を再び自然の循環のなかで
そして人間社会という環境の中で自律して生きる力をとりもどすために
ひとの生命力を信じ、そのひとの生きる力を取り戻していくことなんだなと。

今日一日、生きるためにすごしてみませんか
今日一日、生きていることを感じてみませんか
今日一日、生きることを楽しんでいますか

明日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて

こころ

ひとのこころのなかには

いろいろな思いが複雑に潜んでいる

わたしたちはそのうちの一つを感じ

嘆き、喜び、悲しみにうちのめされる

生きてきた分だけこころの模様は

複雑である

そのこころの模様ひとつひとつを

みつめ

そっと慈愛をもってつつんでいけば

今のあなたのこころ

今のあなたの感情

それは外の環境に反応した

あなたのこれまでの生きてきた経験や体験によって

自然に反応したもの

今のこころ、今の感情を微笑をもってみつめ

やさしくつつんでやってください

変化するあなたの感情

変化するあなたのこころ

それも大切なあなたの友

そして私の友

自らを慈愛のこころでつつみ

そのまなざしを

他者にも


今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて