呼吸に戻って

一年の最期に少し早起きして
意識的呼吸を楽しみながらゆっくりと歩きました
一歩一歩を大地の感触を確かめながら
静かにたたずんでいる木をみつめ微笑みます
川の流れに耳を澄ませ微笑みます
私の歩いた一歩一歩に微笑みが生まれますように
いつもともに

高次な位置に立って

高次な位置に立って
みつめてみるといいですよ
ただみつめてみるのです
何か気づきがあればいいですね
いつもともに

語りかける

語りかける
自らの内なる存在に
これからどういう道を歩んでいくのか
もう知っているはず
ただ確かめるために
語りかける
道はもう示されているはず
一歩のきっかけが欲しいだけ
いつもともに

対話

至高のものを求めるなら
至高を目指すなら
神や仏と対話すればいい
あなたに道を示してくれるはずです
いつもともに

言霊

ありがとうございます
感謝しています
愛しています
大丈夫
人に伝える言葉
言葉は生きています
心に微笑みの種をまくように
言葉を伝えていきます
いつもともに

人として生まれてきたことに

人として生まれてきたことに
感謝できる
そういう生き方をしていきたいですね
いつもともに

矛盾

人にかかわっていますと
何がその人にとって最良なのかわかっていても
わかっていてもできないことがあります
立場であったり
制度上の問題であったり
あきらめるのは簡単ですが
与えられた選択肢の中で
最善を尽くすのもひとつの方法です
なにもしなくてあきらめるよりは
精一杯やってみてあきらめる方がいい
矛盾がいっぱいでも
最善を尽くすだけです
いつもともに

荷物をおろして

荷物はもうおろしているのに
いまだに背負っている気がするのはなぜでしょう
荷物はもうおろしたはずなのに
重い感じがする
今ここにないものを感じたりするのは
想像の世界のできごと
想像の世界のできごとで悩んでいませんか
今ここに戻ってみませんか
私は今息を吸っています
私は今息を吐いています
いつもともに

荷物をおろして

荷物はもうおろしているのに
いまだに背負っている気がするのはなぜでしょう
荷物はもうおろしたはずなのに
重い感じがする
今ここにないものを感じたりするのは
想像の世界のできごと
想像の世界のできごとで悩んでいませんか
今ここに戻ってみませんか
私は今息を吸っています
私は今息を吐いています
いつもともに

荷物をおろして

荷物はもうおろしているのに
いまだに背負っている気がするのはなぜでしょう
荷物はもうおろしたはずなのに
重い感じがする
今ここにないものを感じたりするのは
想像の世界のできごと
想像の世界のできごとで悩んでいませんか
今ここに戻ってみませんか
私は今息を吸っています
私は今息を吐いています
いつもともに

荷物をおろして

荷物はもうおろしているのに
いまだに背負っている気がするのはなぜでしょう
荷物はもうおろしたはずなのに
重い感じがする
今ここにないものを感じたりするのは
想像の世界のできごと
想像の世界のできごとで悩んでいませんか
今ここに戻ってみませんか
私は今息を吸っています
私は今息を吐いています
いつもともに

情を外して

情を外して
その人をみます
その人のありのままの姿が映ります
その人はそういう人
映った姿のままの人です
いつもともに

知るためには

思いを聴くことで
真意がわかります
真意を知るためには
聴く姿勢を貫くことです
それが相互理解の始まりです
いつもともに

穏やかな心の一日

今日は天気も穏やか
心も穏やかな一日でした
自分が心穏やかですと
周りも心穏やかになるものです
特別なことはないもない一日
そんな日も大切な日です
いつもともに

癒し人

荒ぶる心を癒していく
癒し人とはそういう人
これからもっともっと必要になってきます
慈の心と悲の心を持ち
その人の心を受けとめる
その人がありのままの姿をさらけだすことができ
その人が本音を伝えることができ
その人がその人のままでいられる人
癒し人として今日も生きています
いつもともに