微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

神仏に手をあわす

2010-09-29 21:28:44 | 生きる
ときには神仏に手を合わすのもいいですね

なんとなく心が癒されます

いつもともに
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不安、さようなら

2010-09-27 22:05:37 | 生きる
不安が出てきたら

ためないこと

どんどん出していかないとね

そうすることで

あなたに勇気が生まれてくるよ

いつでも連絡を

いつもともに
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言葉は感じるままに

2010-09-27 04:14:22 | 生きる
心の中を伝えてみてください

言葉をまとめる必要はありません

感じるままに

言葉をだしていけばいいでしょう

いつもともに
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もっと大切なこと

2010-09-24 19:04:54 | 生きる
知識を得ることは大切なことかもしれないけれど

もっと大切なことがあることを知って欲しい

今ここにあるもの

それを大切にしてほしい

いつもともに
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いつでも

2010-09-21 22:25:07 | 生きる
いつでも

そこにいてくれる

それが安心感かな

だから私はいつもそこにいる

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心の悩みを伝えてみて

2010-09-20 19:33:58 | 生きる
心の悩みを伝えてください

少しづつ少しづつ心は晴れていきます

いつもともに
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みつめる

2010-09-19 07:55:49 | 生きる
みつめてみるといいよ

なんでもないものが

不思議な感覚を教えてくれるから

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だしてごらん

2010-09-17 18:19:44 | 生きる
お腹になかにあるもの

心の底にしまってあるもの

みんなみんなだしてごらん

ほら、軽くなっただろ

何かに気づくはずだよ

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楽になる

2010-09-16 23:37:38 | 生きる
思いを伝えてごらん

そこから始まる

楽になるよ

いつもともに
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勇気

2010-09-15 23:13:41 | 生きる
自分から飛び込んでいく勇気

その辛さから逃れたいのなら

その勇気があれば

必ず逃れられるよ

いつもともに
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外に出す

2010-09-14 21:51:00 | 生きる
辛いときはいつでも思いを外に出すといいよ

本音を言えるそれだけで心は救われる

いつもともに
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心の中の

2010-09-12 20:00:20 | 生きる
心の中の言葉をつたえてごらん

あなたはひとりではないよ

一緒にむきあっていこう

いつもともに
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言葉の奥にある言葉

2010-09-11 21:59:22 | 生きる
大切なのはその言葉を受け入れることではなく

そこ言葉の奥に在る言葉を感じるとともに

それを知り受け入れていくことである

いつもともに
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信じる

2010-09-09 20:51:03 | 生きる
自分を信じてごらん

あなたは愛される存在だよ

そんなあなたを愛しています

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少しづつよくなる

2010-09-07 23:46:07 | 生きる
焦ることはないよ

少しづつ少しづつ

必ず良くなる

いつもともに
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