大きく深呼吸して
１日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
人生はいつもタイミングなんだと思うよ
タイミングが合わなくてもあきらめないでいればいつかあうこともある
おつかれさま
また明日
今朝は山添いだけ少し積もっていました。情報では大寒波が来ると戦々恐々でしたが１時間予報を見ても積もるような予報ではなく
いつも思うのはマスメディアは恐怖を煽るように大げさな見出しをつけてしまいがちですね
備えあれば憂い無しですが的確な情報を把握していればマスメディアの大げさな情報に流されることはないかと思います
より正確な情報収集の手段を把握していれば不確かな情報に流されることはないかと思います
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
今朝もうっすらと雪景色
寒さだけの朝
みているから
それだけでも励みになることもあります
頑張っている姿をみていてほしい
頑張っている姿を認めてほしい
愚痴を聴いてほしい
愚痴を言いながらも頑張っている姿をみていてほしい
私頑張っているよね
よくやっているよ
時にはよしよしと伝えることも
張り詰めた心を緩めるひととき
認められたいという思いは誰にもあり認められると励みにもなります
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
風にすべての枝が揺れる姿はまるで踊っているかのよう
一本の木にこんなにたくさんの枝があるのかとあらためて感動
それぞれが自由に伸びていて
一本一本が自由でありながら木の命を支えている
一本の木にこんなにたくさんの枝があるのかとあらためて感動
それぞれが自由に伸びていて
一本一本が自由でありながら木の命を支えている
大きく深呼吸して
１日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
雪は結局今まだ降り積もることもなく寒さと風の１日です
時折青空とお日様も見えてでも誘われて外を歩いているとお天気は急変することも
これが冬の天気なので慣れっこです
心の片隅に在る寂しは何年経っても
友達や恋人、家族ができても消えることは無いものなのです
ひとりの時間を楽しめればいいのですがどうにもならないこともあります
そんな時の心の不安を聴いています
話すだけで語るだけでいつか不安は解消されます
支離滅裂でもいいのです言葉が出るままに語ることがたいせつ
おつかれさま
また明日
心によりそうことは善悪の観念や常識、知識をすべて消します
わたし的には心を透明にするのです
そうすることでその人の心の中に在る悲哀や喜びに触れることができます
青空とお日様が見えています
冷たい横風と時折吹雪くことも
寒さの中を歩くのも悪くないかな
今しか体験できないのだから
風になびく冬枯れの木の枝
雪に覆われたグランド
いつかは記憶の片隅に消えてしまう景色
今日の景色は今日だけのもの
今日１日を生きる
今日１日を感じてみる
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
強い風の音が響きます
積雪はなく
寒さだけ
寒くても雪が降っても生きていけることは幸い
美しさは所作にあらわれる
それは言葉であったり
立ち居振る舞いであったり
顔の表情であったり
美しさとは心の美しさ
心の美しさを感じるのは所作
心を感じる
その人の中に在る哀しみや怒り喜び
心はその人の姿となってあらわれています
そして複雑な心に惹かれるのはそこに在る哀しみや苦しみによりそうために
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
大きく深呼吸して
１日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
粘り強く話しを聴き真摯に向き合う
時間とともに信頼は芽生え
信頼は奇跡を起こすことになります
私は信じる
久しぶりの雪景色
金沢は１０センチ位積もったのかな
水を含んだ重い重い雪で
雪透かしは体力を奪われます
雪の日には雪の日の楽しみが
雪景色
雪の日の橋の姿が好きなのです
人の歩いている足跡
真ん中は避けて橋の端を歩くのは安全確保のためなのかそれとも橋から見える川の雪景色を楽しむためなのか人の習性なのかと考えてみるのもおもしろいものです
みつめてみればいろいろとおもしろいことがありますよ
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
外は久しぶりの雪化粧
ようやくスノータイヤの活躍
風が強いので傘よりもフード
雪の日には雪の日の生活があります
生きる
季節を生きる
今を生きる
今この時を生きることは
ただ生きることを考えてみること
雪に備えてあるので
多少の雪には慌てることなく
雪の日に合わせて生きます
大雪を想定していたなら
これくらいの雪となります
生きてやる
生きるぞ
でもいい
食べて眠れてそのことを良しとするなら心への負荷はかかることなく
むしろ静寂を得ることができます
心の休養は心の静けさの中で
心の静けさの中でやすらぎを感じることができれば
心はゆっくり休めることができます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
風の音や窓にあたるみぞれの音
音を聞いていれば雪が積もるのかの不安も出てみればうっすらと雪化粧でしかない
耳からの不安を目が消してくれて
いつかの青空が気持をやすらげてくれる
音を聞いていれば雪が積もるのかの不安も出てみればうっすらと雪化粧でしかない
耳からの不安を目が消してくれて
いつかの青空が気持をやすらげてくれる
大きく深呼吸して
１日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
雪が降ったりやんだり時折雪起こしが大きな音とともに
ようやく金沢の冬の風景かな
これだけうるさいと雪は積もらずで
大山鳴動して鼠一匹では無いけれど地元の人はよくわかってると思う
しんしんと降る雪は大雪の予感となるけど
静けさの中に力強さはあるのだと思う
心を強くするのなら
静寂の中に身を置いてみませんか
おつかれさま
また明日
雨が降っても雪が降っても風が吹いても鳥たちは元気
問題がでてきた時に
解決方法を探る人と
問題を問題としか捉えずに放置するか否定するだけで終わる人
その差で人がついてくる人と
離れて行く人に別れるのでは
問題を問題と無くなるにはどうしたら良いかを考えてみるといいですね