誕生日

今日は二日後の誕生日祝いを兼ねて家族で食事へ

子供たちの好きな回転寿司へ

自分の誕生祝いだけれど

誕生日は祝ってもらいのではなく

誰かに喜んでもらうのが一番だとか

自分の生まれた日

自分が生まれたことが誰かの喜びにつながるんだから

それがいちばんだよね

いつもともに

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

心がいっぱいいっぱいになっていませんか

少しづつたまり始めているストレス

人間関係や仕事、介護や恋愛などで心がいっぱいいっぱいになってくると

毎日が重い日々になってきますよね

心の中を少しでも軽くするには

心にたまったものを伝えることです

伝えてみませんか

あなたの心の中を

心が軽くなります

いつもともに
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伝えてみませんかあなたの今を

その日その日の心の思い

毎日の心を伝えることで

いつか自分の心に不安が減っていきます

伝えてみませんか

あなたの今を

いつもともに

りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

心の中にしまわないで

心の中にしまわないで

ひとりで抱えているといつか動けなくなってしまうことも

心の中がどんどん重くなる前に

その思いを伝えてみませんか

問題解決はそこからはじまります

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

傾聴

あなたの

心の中を

その思いを

伝えてみませんか

伝えるだけで

心は軽くなりますよ

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/

みつめる

あなたのその寂しさはどこからきているのか

一緒にみつめてみませんか

いつもともに
りとりーとhttp://www1.odn.ne.jp/self-therapy/