微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

つたえる

2006-09-29 04:40:33 | 生きる
今の季節山に入ると
熟したあけびが口をあけてまっています
うちのたいせつな秋のごちそうです

きのうは知り合いの方がいらっしゃり
自分暦を語っていきました

そしてあとからこられて方は
今のゆれるこころのつらさを
誰かに話さないとおかしくなってしまいそうと

つたえること、かたること
とてもたいせつなこと
そうすることで今の自分に気づくことも

わたしは微笑をかえして聴いています

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
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明け方

2006-09-28 06:04:37 | 生きる
白い露に覆われ

静かに立っている薄墨色の山々

稲刈りの終わった田

ひんやりとした朝の風

まだ鳴いている虫たちの声

秋は駆け足でやってきて

やがて冬の姿がそこにみえてくる

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
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自然とともに

2006-09-27 03:02:50 | 生きる
晴れた夜
きらめく星に命を輝かせ

雨の夜
雨音にこころを鎮め

風の日は
風のうねりにこころを躍らせる

自然とともにこころもかわる
そんなこころもまたいいもんだ

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
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ありのまま

2006-09-26 03:12:26 | 生きる
こころがどうにもならないとき

ひとりになって

ゆーーくりと呼吸をしてみては

すこしおちついてきたなら

こころのなかを

つたえてください

ありのままのあなたを

ありのままのあなたを語れたら

あなたは

すこしづつ

こころの不安から歩みだすことができます

ともにみつめていきましょう

あなたのこころを

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

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こころのよりどころ

2006-09-25 05:11:16 | 生きる
こころのよりどころ

たいせつなこと

信仰を持っている方には信仰というこころのよりどころがあります

ではもたない方には

それはきっと人なのでしょう

こころが何かを求めているとき

そっとよりそってこころの言葉を聴く

苦しみは言霊となって

わが身を通して浄化をはじめます

こころに残るのは無と言う平穏

あなたの思いを聴き

あなたの思いを昇華する

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに





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こころ

2006-09-22 00:57:15 | 生きる
こころというものは

どうしようもないときがあります

あらぶれるこころ

おもしをのせられたようにむねをしめつけるこころ

そんなときには

ここにいるよと伝えていきたい

わたしがあなたにいやされたように

あなたをいやしたいから

こころをこめたことばをつたえたいから

いつもあなたのことをかんじ

いつもあなたのことをおもう

あなたはわたしのささえであり

わたしはあなたのささえでありたい

はなれていても

ともにいきていることに感謝しています

今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
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幸せ

2006-09-19 23:10:59 | 生きる
ご飯を美味しいと感じ

夜空に輝く星に感動し

なにげない会話に自然にうちとける

幸せは

いつもそばにいて

気づいてくれるのをまっている

ありがたいなーと

こころがこうべをたれて感謝をいだくとき

そこに幸せが微笑んでいます

あなたがそこに生きていてくれることに感謝をこめて

明日の健康と平和を祈ります
いつもともにあることに感謝
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こたえは

2006-09-19 00:45:59 | 生きる
いつも自らの中にある

そとにこたえを求めても

こたえが自らの中にあることを知っている

知っていながらも

不安は

他人に同意を求めてしまう

自らの意に反する答えには納得を得ず

あらためて同意を求めてしまう

こたえはそのもののなかにあり

こたえは自らの中にある

みつめていけばそこにある

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

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みつめる

2006-09-17 21:32:10 | 生きる
あなたを

ふれるものすべてを

みつめてみませんか

ふかくふかく

ときをとめて

気づきという

すばらしいメッセージが

あなただけのために

与えられます

いつもともに

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2006-09-16 01:03:58 | 生きる
昔は、みんなで田植えをやった

昔は、みんなで祭りをした

昔はみんなで祝った

地域づくりのワークショップ

年配の方からは昔の懐かしいよき思い出がでてきます

いつからみんなでがなくなったのだろうか

今以上になにもなくて
それでも助け合って生きてこれたのに

失われたもの

もういちど生んでいきたい

人と人との信頼の和
互いが互いを認め合いながら
自らの益を分かち合えることに喜び抱ける社会

創って行きましょう

今日と言う日が健康で平和な日でありますように
いつもともに

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ひかりをみつける

2006-09-15 07:31:40 | 生きる
あなたのなかに輝いているひかり

気づいていますか

誰でもがもっている輝き

ひかり

あなたのなかに

みえます

あなたのひかり

輝かせます

今日と言う日があなたにとって健康で平和な一日でありますように
いつもともに

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誇り

2006-09-15 07:27:45 | 生きる
誇りを持つ

自分の生き方に誇りを持つ

誇りを持てる生きかたをする

あなたは光り輝いている

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

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慈愛

2006-09-14 05:16:04 | 生きる
ふれるもの

すべてが不思議で

そこは感動にみちあふれている

慈愛のまなざしですべてをみつめると

ふれるものすべてに愛を抱く

ときにはゆっくりゆっくりと

歩いてみませんか

ふれるものすべてに

愛着を覚えたとき

あなたのまなざしはいつか

慈愛の人となっている

今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに

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愛おしさ

2006-09-13 23:43:05 | 生きる
肌にふれる風のささやき

目に映る木々のゆらめき

聴こえてくる季節のささやき

今日一日ふれるものすべてに愛おしさを感じる

微笑みのこころで

気づきの目をもってみつめていけば

ふれるすべてがすばらしく不思議で偉大な存在に見えてくる

私は愛しきものにつつまれて今日も生きている

あなたにとって今日と言う日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
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恋こころ

2006-09-13 00:13:06 | 生きる
ひと恋しい秋

秋雨にこころは憂い

秋風にこころふるえる

誰かにあたためてほしいから

こころのぬくもり

肌のぬくもりを求めてしまう

恋こころ

それは

やがて訪れる冬の厳しさに

ひとり耐えれぬ

わたしのなかに

芽生えはじめるこころ

孤独な冬は

こころが凍ってしまう

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