あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-04-14 | 修行
エアロバイク
135W 61分 95rpm HRAV129拍

エアロバイクの後に、
スイムの予定でしたが、
漕ぎまくって、オールアウト、
スイムは中止で、
本日は終了です。
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