トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5km 30分 HRAV129拍
パワーマックス
120W 32分 90rpm
本日も修業レベルでは無く、
アクティブレストの2日目、
言い訳にしたいのを
グッと堪えて?
筋肉痛と戦いました。
昨日も書きましたが、
予想していた以上のダメージに、
戸惑いを覚える反面、
此処までまだ出来るのか?
と言う驚きと言うか、喜びと言うか、
その辺の微妙な感情も湧いています。
まぁあまり調子に乗らず
徐々に上げて行きたい
とは思って居ますが、
今回のトレランを脚がかりに
もうひと踏ん張りです。
写真はビーチランの仲間を尻目に
’ずる’して歩道を走るあるみまん!!
私は「三浦縦断トレイル」には出ないので、
これが正解、、(単に砂浜はキツイから避けました)
トレッドミル
5km 30分 HRAV129拍
パワーマックス
120W 32分 90rpm
本日も修業レベルでは無く、
アクティブレストの2日目、
言い訳にしたいのを
グッと堪えて?
筋肉痛と戦いました。
昨日も書きましたが、
予想していた以上のダメージに、
戸惑いを覚える反面、
此処までまだ出来るのか?
と言う驚きと言うか、喜びと言うか、
その辺の微妙な感情も湧いています。
まぁあまり調子に乗らず
徐々に上げて行きたい
とは思って居ますが、
今回のトレランを脚がかりに
もうひと踏ん張りです。
写真はビーチランの仲間を尻目に
’ずる’して歩道を走るあるみまん!!
私は「三浦縦断トレイル」には出ないので、
これが正解、、(単に砂浜はキツイから避けました)
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