本日の修行

エアロバイク

120W　41分　90rpm　HRAV121拍

明後日から盆休みに入るので、

明日は休み前最終日、

色々と有るので、

本日は軽めに

エアロバイクを一漕ぎ、

ついでに

マッサージチェアにも掛かり、

明日の準備は万端、

休み中気になるのは台風かな！