本日の修行?

自転車　ちょい乗り（境川CR俣野折り返し）

DST　30ｋｍ

TM　1.28

AVS 20.6km

午前中は相棒の整備をしました。
渋峠行きの山岳仕様から
通常の仕様に戻し、
豪雨に見舞われたメカ類に注油、
削れたリムやブレーキシュウの
ダメージなど確認して終了、
両方共かなりの損傷と磨耗を確認、
ブレーキシュウは早急に交換予定です。

午後から軽く乗りましたが、
本当に軽くで、修行と言うには
程遠い内容です。
しかしながら後半戦は未定、
とりあえず来週のk嶋さん主催の
海練（AV用カヌー練習会）＆BBQに
自走で行く以外これと言った
修行メニューもありません、
中だるみのまま後半戦突入です。

写真は、翌日の朝食、
さすがに前日ほど勢いは
ありませんでしたが、
ロールパンは当然御代わりでした、、、