ステージおきたま

無農薬百姓33年
舞台作り続けて22年
がむしゃら走り6年
コントとランとご飯パンにうつつを抜かす老いの輝き

痛みよさらば、ZUMBAに行こう!

2024-06-20 09:06:35 | トレーニング
ややっ、体、動くぞ。こ、これは、なんと久しぶり!

菜の花座の稽古もちょっと憂鬱だったのさ、だって、演技指導しようと出て行っても、体が思うように動かないから。
動作緩慢、膝付けず、立ち上がるのに、エッコらさ、たはっ、これでどうやって演じて見せるんだよ。貧弱な語彙で、指示したって、役者にゃ伝わらねえ、ええい、まどろっこしい!

もう、このまんまもったりジジイになっちまうのか?とほほ・・・だが、

待てよ、待て、今夜は動くぞ!頭の回転も素早くはないがまともだぞ。おぉ、半年以上悩まされた股関節痛、膝違和感、尻筋痛み、完全に、ってわけにゃいかんが、遠くでじっとしてくれてるぜ。

なんてこっちゃ!マラソン走って、除草機押して、チェーンソー作業してたら、治って来たってことだぞ、おい、信じられるか?改めて、

人間動くことが基本なんだっ!と、

まだ若い!?

と、実感したこの日、稽古はダンスあり。
同い年、いや、俺より若い菜の花座代表の動き、ヤバイぞ。あんなにダンスや歌が好きで得意だった男なのに。このリズム遅れはなんだ?この左右間違いはどうした?体が指示の通りに動かせない!じゃないか。

いかん、いかん、俺もこうなってるんだ、きっと!恐れと確信!

こりゃZUMBAだな、幸い、明日はジムで月一のレッスンがある。公演前の忙しいところじゃあるが、何はさておき踊りに行かにゃ!
だって、体動くかどうか?
リズムに付いて行けるかどうか?
ダンスの振りを追えるかどうか?
チェック、チェック!



昼飯もそこそこ、早目に出かけたら、まだ開始まで20分も。ただ座って待つなんて、そんな無駄でこっばずかしいことできんぞ、わかった、エアロバイクだ、10分も漕いでから、って、いかにもの体力自慢、まったく嫌味な奴だぜ。

念のため、ストレッチ、特に股関節回りは入念にして、さぁ、始まった。
あとは、楽しんで行こうぜ。
ちょっとの違いは気にしない、わからないところは自己流でそれらしく、ただし、60分ほぼノンストップだから、スタミナ配分は気をつけて。
って、思ったら前のお姉さん、バンバン飛ばしてるぜ。振りデカッ!全身で跳びはねて踊ってる。

負けられないぜ、いや、ダメだ、インストラクターより数段激しく踊ってる。あんなことやったら、故障個所再発の上、数週間ダウン必定。
羨ましさをぐっと抑えて、俺なりのベストを目指す。

なんか、踊れる?いいんじゃないか?
チラ見する己の姿、悪くないぜ。いや、かっこ悪いのはわかって、それなりにダンスになってるってことだ。

ステップはほぼ問題ない。うーん、辛いって感じるのは上半身、中でも腕の上げ下げ、回転運動。そうか、マラソンと除草機押しじゃ鍛えられないからな。
それと腰が反らせない!

踊り始めて40分、あと何分だ?あと4曲?あるいは5曲?
もう、マラソンのラスト5キロ状態になってきた。

でも、楽しい!体が動くってのが凄くうれしい。リズムに乗れて満足だ。それっぽく振りを真似られて、うーん、ここはやっぱ、演劇人の力量発揮だな。

って調子で最後まで脱落することなく付いて行けた。

動ける、リズムが刻める、振りを覚えられる、
何より足腰に痛みなし!

復調したぜぇぇぇぇ!






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