ひまわり・・・チキンのスパイシートマトソース。

8月になりました。
以前はそこかしこで見られた　ひまわり、
久しぶりに見つけて
懐かしい、嬉しい。

連日の35℃超え、買い物は8時前に済ませ、
ひっそりと家で過ごしています。




今日の晩御飯は




チキンのスパイシートマトソース。
（鶏むね肉、小松菜、コーン）
チーズマカロニサラダ。
（スティックチーズ、マカロニ、キュウリ、人参、サニーレタス）
自前　なすと豆腐の味噌汁。
（なす、豆腐、青ネギ）