スクール 火曜版

　　　8月27日（火）曇り→晴れ→雨

　　　お天気が変わりやすい一日です。
　　　ついさっきから雷の音が聞こえてきました。

　　　今日のスクールは『クロール』です。
　　　母としては、４種目の中では
　　　やっぱりクロールが一番楽しいな～♪
　　　っていうか、クロール以外が下手すぎる？！
　　　まあ、カナヅチおばさんが、熟女になってから
　　　水泳を習い始めたんだから、仕方ないか・・・。

　　　〈クロール・ドリル〉
　①　スカーリング（ブイ）　フロントスカル
　②　二人一組になって、
　　　一人がボードを支え一人が肘から先をボードに乗せ
　　　片腕でキャッチの形を作り下に押す動作を左右10回づつ。
　③　プル（ブイ）　　　②で作ったキャッチの形を踏まえプル
　④　片手スイム　　　　ツービートキックを打ちながらスイム
　　　　　　　　　※　右手伸ばした時に右足上がること！
　⑤　スイム50×4　　1:40　
　　　　　　　　※　アクセントキックを打って前に伸びる意識で！

　　この他にも何かしているはずなのですが、、、思い出せない。
　　アップ＆ダウンを入れてトータル900ｍでした。
　　私は以前からツービートキックで泳ぐのが苦手
　　でも、みんなも私以上に苦手らしく、ツービートのドリルでは
　　みんなの泳ぎがグジャグジャに、、、
　　他の人の混乱してる泳ぎを見てると、つい笑っちゃいますが、
　　私もこんなんなのかな～？　不安だわん。
　　まあ、今日のアクセントキックのスイムに関しては、
　　コーチに「タイミングは悪くない」と言われたので、
　　ホッとしましたけど。
　　ただ、右手伸ばした時の「右足（下半身）が下がっている」と
　　注意されたので、右手のグライド～キャッチ姿勢に問題があるのかも。
　　次回、気をつけてみます！

　　上↑の黒ビールの写真ですが、
　　以前に娘が買って来てくれたグラスとビールです。
　　グラスは木箱に入った『富士山』という銘のグラスで、
　　これを貰ってからしばらく後に、富士山が世界遺産になりました。
　　なもんで、お盆に帰省した娘が「どう、先見の明があるでしょ？」
　　とでも言いたそうな、、、、自慢げ雰囲気を匂わせていましたね～。笑

　　　わがまま母