昔取った杵柄？

　　　　　インパチェンス　　バラのようですね　実寸は２ｃｍほどの小さい花です
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　散歩道にて




久し振りにすずき先生の「リズム＆ストレッチ」の教室に入りました。相変わらずの人気プログラムで一寸油断すると、お隣の人にぶつかりそうです。

あの人もこの人も懐かしい顔々…。皆さん元気に頑張っています。過っては私達４人グループも定位置に陣取っていました。でもリーダーと言うことではないのですが、中心の人だった人が止められてから、自然解散と言う形になったようです。

次に私が離れました。受ける科目が異なったからです。時々更衣室で逢えば話す程度になりました。後のお二人は、今日見たところ、夫々の相手を見つけたようで、一緒には居ませんでした。

ジムでも自然とグループは出来て行きます。そして食べ歩いたり、登山したり、旅行をしたりと楽しんでおられます。４人組だった頃よく山に登ったり、日帰り旅行に行ったりしていました。私を除いて…。私は教室だけのお仲間で、行った所のお話しの聞き役でした。そんな事を色々思い出しながら、レッスンを受けました。

すずき先生のステップは新しいのもありましたが、懐かしいものも多々ありました。付いていけるかな～と心配だったのですが、１０年近い年月踏んでいたステップです。体が覚えておりました。「継続は力なり」と言いますが、一寸違うかな？「雀１００まで踊りを忘れず」？　これも一寸違うかな～？　「昔取った杵柄」？　そうそうこれこれ。でも凄いものだね～と思いましたよ。　考えるより先に体が思い出して踊りだすのです。

しかし、しかしです。ステップを踏んでいますとアチコチから小さな悲鳴が聞こえてきました。「あ～此処も、あ～此処も」と言う感じでした。身体は動くのですが、久し振りに動かすので筋肉が収縮に戸惑っているのです。「あ痛！たた…」と悲鳴を上げます。

歩きや、「フラダンス」のように繊細な動きのものだけをしていますと、色んな箇所の筋肉を使っていないようです。

一昔前までは「歩け歩け」だけでしたが、今は「ストレッチ」が中心と書いた事がありますが、本当に実感しました。これからは「ストレッチ」も取り入れないといけないな～と思った今日のレッスンでした。


　　　　　　　　　　　タイサンボク　　木が高すぎて中々花が写せません　
　　　　　　　　　　去年香に誘われて見つけました　　（尼崎・鳥場公園）