もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ソース焼きそば&サムギョプサル

2018-09-30 18:41:41 | 料理
今日の昼食です。



・ソース焼きそば
   豚ロース肉
   キャベツ
   モヤシ
   塩、コショウ
   蒸し中華麺
    酒
   添付の粉末ソース
   トンカツソース
   カツオブシ
   青海苔
   紅ショウガ

予定にはなかったけど安かったので買った焼きそば。
今日は紅ショウガもトッピング。
写真は2人前です。




今日の夕食です。



・サムギョプサル
   豚ロース肉
    塩、コショウ
   サンチュ
   キムチ
   コチュジャン

本当は暑く切ったばら肉なんだけどしゃぶしゃぶ用のロース肉があったので。
体のためにはこちらの方がいいのでしょうけど、やっぱりばら肉のほうが美味しいわーーー
写真は2人前です。





・牛蒡サラダ
   ゴボウ
   ニンジン
   キュウリ
    塩
   ゴマ、練りゴマ、マヨネーズ、ぽん酢、しょうゆ

歯が悪くなってきてるのでゴボウはよく茹でて柔らかく。
年なんだなーーーと実感。
写真は2人前です。





・スープ
   モヤシ
   タケノコ
   生シイタケ
   パクチー
   韓国だしの素、韓国唐辛子、酒、めんつゆ、塩

韓国ドラマを見るとスープを大きなお鍋で煮て、直接食卓に出し、それぞれがスプーンでスープを飲むというのをよく見ます。
それに倣って~
パクチーを入れたから、韓国風でなくなったかな?
色ほど辛くないです。
写真は2人前です。



今日9月30日は私の誕生日、台風真っただ中です(笑)
直撃かと思われたけど、少し南にそれたようですけど。
台風に象徴されるようにこの1年は激動の1年でした。
今後1年は台風一過となるでしょうか…そうあってほしいものです。

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4 コメント

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Unknown (Yuko)
2018-09-30 19:27:25
お誕生日おめでとう♪
半年だけ私との差が縮まるね(^^ゞ
バースディーにしては地味な献立ではありませんか?
ケーキは?
今更ないか^^
いつもながらお料理に合う器にウットリしています。
Unknown (まみる)
2018-09-30 19:38:00
>Yukoさん

60代最後の1年になります~
70才になると何が待ってるのかな?
病気やあちこちが痛いことばかり考えてしまうけど、樹木希林さんのように泰然と「ああ、そうきたか」とうれしがらなくちゃね。

お祝いはいろいろ都合で(笑)来週イタリアンを食べに行きます~
自家製生パスタがあるというので楽しみ。

>器
ありがとう~
私の唯一?の趣味・道楽(笑)
洋服もバッグもアクセサリーも特にほしいと思わなくなったわ。
今あるので十分、と言いながら見たらきっとほしくなるのでしょうね(笑)
Unknown (hitomi)
2018-09-30 20:08:49
お誕生日 おめでとう!!
ほんとうに激動の1年だったわね
良く耐えて 乗り越えて すごいと感心しています。
>今後1年は台風一過となるでしょうか…そうあってほしいものです。
きっと そうなるわよ。
そう信じて進んでね

わたしなど 最近は器さえ(笑) 欲しいとは思わなくなってしまって・・・・・(-_-;)
何かに心躍るようで無かったら老いの道まっしぐらかななぁ~~~んて思うわ(-_-;) 

台風は 今 和歌山県あたり~~~~~

今 神戸の街並みがTVに映ってました
雨 少し静かになったのかしら??
こちらも 先ほどから 雨がひどくなってきました。
災害の多い近頃 どうか 大きな被害が無いようにと祈るばかり。でも 自然の前には人は無力ね

Unknown (まみる)
2018-09-30 22:12:12
>hitomiさん

ありがとう。
hitomiさんに乗り越えたと言われるなんて、恥ずかしくて穴を探すわ。
私のやったことはhitomiさんの1%にもならないよ。

今回の台風は拍子抜け、1,2度強い風が吹いたと思ったくらい。
雨も大したことないわ。
今は奈良あたりかな?
それより名古屋がちょっと心配だわ、伊勢湾台風を連想させる、って私は映像でだけしか知らないんだけど

前回の21号はすごかったけどねーーー

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