４回目の猛暑日

　今日の姫路の最高気温は３５．４℃、今季４回目の猛暑日です。でも室温は３６℃で少し楽な感じです。今日のイオンウォークは時速６．９４ｋｍでまずまずの動きでした。今月の歩行距離の合計は２７４ｋｍでなんとか目標をクリアできました。ワークマンのシューズは２０００ｋｍを越えたけどまだ２か月は歩けそうな感じです。ずいぶんアウトソールはすり減ったけどかかとや膝への負担はまだそんなに感じません。