涼しい
昨日の姫路の最高気温は29.4℃、今月真夏日にならなかったのは2回目、前回の17日の翌朝の最低気温は21.1℃あったけれど、今朝はよく晴れていたので18.4℃まで下がった。最低気温が20℃を切るのは6月17日以来、第7派が始まる前のこと。昨夜はさすがに下着1枚では眠れなくて長袖のパジャマを着た、夏が来るのが1ヵ月早かったから秋が来るのも早くなっているかもしれない。気温の変化をエアコンで帳尻を合わせようとすると自律神経の負担が大きくなって免疫力が低下する、ワクチンでは免疫力を高めることはできない。快適な生活を求めることは却って身体の負担を大きくしているのだと誰も気づこうとしない。ぼくは団扇1枚と着るものを調節するだけでなんとかこの夏を乗り切った、しかも毎日10km歩いて四国の準備も怠らなかった。もちろん熱中症とも無縁。メディアがひっきりなしに冷房を使って熱中症の予防を呼び掛けているのが本当に正しいことなのか、信用のできない情報が多すぎて本当に困ったものだと思う今日この頃。