＜臀筋のコリ＞ 2 マッサージとは

P.48　皮膚に圧力を加えて体液（血液やリンパ液）の循環を促す方法。
　　　（中略）細胞の働きが活発になるというメリットがあるので、
　　　一時的に気持ち良くなり、症状がラクになります。

　　　しかし数日から一週間もすると、またコリや痛みを訴える・・・

　　　（中略）マッサージでコリをとるのは可能ですが、
　　　それはあくまでも軽症の場合。なぜなら体液の循環をよくして
　　　コリを解消するというのは、運動による効果と同じものだから


P.50　マッサージは運動によって体液循環をうながすことを、
　　　他人にしてもらうもの

　　　（中略）マッサージでコリを解消できるのは浅層筋か、
　　　中層筋の一部が精一杯で、深層筋には影響を与えません。

　　　手で皮膚を強く押しても、力は表面で吸収されて
　　　ピンポイントで奥まで力が届かないのです。
　　
　　　したがって、中層筋、深層筋にまで達した中症、重症のコリは
　　　マッサージ（リフレクソロジーや整体マッサージなども含む）では
　　　解決できないのです。

確かに、、、
私は月に1回、信頼できる＜マッサージの先生＞の所に伺い、
全身の筋肉の状態をチェックしてもらって、
身体の使い方の指導を受けていますが、

このことで、進行中の老化とか、昔の古傷が治るわけではなく、
表層のコリが取れて、心身が軽くなるわけなのですね。


と、分かっても通い続けたいと思うのは、
毎月、私の状態をチェックしていただき、
身体の間違った使い方はもちろん、精神状態までアドバイスされるから。

実は、この先生はプロのオペラ歌手なので、
揉んでいただきながら、発声法や体操の方法など、
何でも相談にのっていただけるのです。

こういう＜治療家＞と＜メンター＞の二面を持った方と出逢えたのは
とてもラッキーなことでした。