「美脚思考」 吉永桃子・著 2017/2

表紙の副題は

　　誰でも美脚になれる「考え方」がある


何じゃ、それ？？と、思わされましたから、インパクトは成功ですね。
日本人は欧米人に比べて、脚の形で悩む人が多いですから、
「考え方」だけで綺麗になれるなら、と～っても美味しい話です。

P.16　なぜ思い通りのボディラインになれないのか？
その理由は、　

　　　「美脚になれる体の使い方を知らないから」

だそうです。
P.17　美脚になるには、ルールがあって、不思議なことでもなんでもなくて、

　　　「人間の構造上、理に適った体の使い方をする」

という、ただそれだけのこと。

　　　人間の体は、そもそも重力にうまく逆らうことで機能し、
　　　向上するようにできています。

P.18　理に適った動きをすればするほど体は整い、機能は向上し、
　　　本来あるべきボディライン（美しいと感じる姿）になっていきます。

　　　逆に「理に適っていない動き」はすればするほど体が歪み、
　　　疲れやすく、故障しやすく、ボディラインのバランスは崩れていきます。


こういう話を聞くと（＝読むと）、
「おぅ、教えてもらおうじゃないの！」とファイトが湧いてくる私です。