人はどう死ぬのか その６ 死の苦しみを軽減する方法

私は「死ぬのは怖いか？」という質問には「ノー」と言えます。
父や母、そして多くの友人・知人の訃報が多くなる年齢なので、
死は「誰にでも訪れる、当たり前のイベント」と捉えられます。

でも、眠るように安らかに逝けるのか、
痛みに悶え苦しんで死ぬのかを考えると、そりゃあ
安らかに逝きたいです。だから色々勉強しているわけです。

p.99　よく、「いつ死んでもいいけれど、死ぬときに苦しむのはだけはゴメンだ」
　　　と言う人がいますが、私の経験上、苦しみたくないと思っている人ほど
　　　苦しむというのが人の死だと思います。

　　　なぜそうなるか。苦しみ以外にも、痛みや痒みがそうですが、
　　　不快な症状は拒絶すればするほど強くなります。
　　　受け入れる気持ちになったほうが、軽く感じられます。

　　　仕方がないとか、こんなものだろうと許容することができると
　　　症状も和らぐのです。

　　　死ぬときには、一定の苦しみはあるものだと、はじめから
　　　心づもりをしておくと、苦痛があっても受け入れられるので
　　　「なぜ」とか「こんなはずでは」という怒りも起きません。
　　　逆に意外に軽ければ、「ラッキー」と思えます。

　　　苦しいのはイヤだと、逃げる気持ちになると、
　　　自分を苦痛に弱い人間にしてしまいます。
　　　覚悟のある人間の方が強いのです。

これらを知っているだけで、随分準備できた！と思えます。