全6ページのテキストは、
１．表紙
２．あるべき足・膝・骨盤・姿勢つくりの極意
３．ロコモ・チェック2種と基本的動作確認
４．ハンドケア・双方向マッサージ
５．楽健法
６．ロングブレスの紹介
４と５は前回と同じ写真と説明を繰り回せます。
１も、ある意味、同じですね。
２は時代とともに（？）新しい概念と美味しい鍛錬法が出現。
それらを常にチェックして、実践して、伝え方を研究するのが
私の生き甲斐です。
勉強不足で、初回に読んだときには理解できなかった内容が
自分の身体と頭の中でうまく繋がり、コツがわかった時の嬉しさ！
でも10人にお伝えしても6人以上に分かってもらえなければダメ。
私でさえ、最初は分からなかったのだから、出来ない人がいて
当たり前なのです。が、長年続いている自力整体教室と違い、
1回きりの出会いかもしれない受講者が多いので、工夫が大切です。
