日々、色々な体操を実践しています。
最近、床に座った姿勢から後ろ向きに体を捩じり、
捩じった側の手で体を支えるのですが、
右より左の方が圧倒的に痛むのです。
てっきり、4回も受けたコロナワクチン接種のせいだわ！と思い、
聞いてみたら、やっぱり肩凝りのせいらしいのです。
一昨日の左足ふくらはぎの凝りのせいで、
＜チーム左半身＞が全身で悲鳴をあげているそうな。
そうと分かれば、真面目に凝りほぐしをするしかありません。
というか、凝りを治せば、痛みが軽減する望みが湧いたのです。
プロの見立て、私に向いたケアの方法の伝授は本当に有難いです。
