「痩せる脂肪」というモノがあるそうです。
PET-CTでスキャンすると浮かび上がるその姿。
坐骨や背骨、肩周辺に映る黒い影
「褐色脂肪細胞」と「ベージュ脂肪細胞」が「白色脂肪細胞」を燃やす！
つまり、体内の脂肪は＜贅肉の元になっている白色脂肪＞だけでなく、
別の脂肪細胞があるのだそうな。それが上記、色付きの脂肪細胞で、
この二つは、にっくき白色脂肪細胞を退治するヒーターのようなモノだそうです。
実験では、仰臥で安静にしている被験者の手のひらを冷水に浸けていました。
呼吸分析（エネルギー＜酸素＞消費量を記録）を行うと、
寒冷刺激を始めたとたん、酸素消費量がアップ。
「つまり、基礎代謝がアップした」ということです。
フツーの人が寒冷刺激を手軽に行う方法として、水泳が薦められていました。
理論解説は、
皮膚表面にある＜トリップチャネル＞というセンサーが低温を感知したら、
脳に＜「痩せる脂肪を作れ！」という指令を出す＞から。
このトリップチャネルは、皮膚表面のみならず、
口の中、胃や腸などにも存在しているらしいです。
これらのトリップチャネルを刺激する食材は、
とうがらし、わさび、ミント、生姜、にんにく、和からし、シナモン
黒こしょう、ペパーミントなどの香辛料。他に青魚、玉ねぎ、緑茶など。
だそうです。
私は結構大食漢で、甘いモノも大好き。なのに、それほど肥満にならないのは、
寒冷刺激がタップリだから？かもしれません。
常に薄着で、温かい場所では直ぐに脱ぎたくなります。
だから着ているモノは「夏を旨とする」「その上にカーディガンやダウンジャケット」
そういえば、真夏はよく真水のシャワーを浴びますが、
その話をすると、多くの友人が
「いくら暑くたって、真水なんて考えられな～い！」と叫びます。
私は、冷水が気持ちイイから浴びているだけですが、
知らず知らずのうちに褐色脂肪細胞を増やしていたらしいです。
皆さまもどうぞ、お試しあれ！
