1月のBCスキーによる怪我、その後2月になった途端発熱を繰り返して
しまったためにずいぶん長いこと泳いでいませんでした。
調べてみると最後に泳いだのは1月6日です。実に2か月間まったく泳ぐ
ことがありませんでした。
怪我と病気で相当体力が落ちていることを十分に自覚したうえで、無理せず
またコツコツと練習をしていこうと思います。
まず、今日のところは少しだけ泳ぐという感じです。
メニュー 上社 短水路 21時55分~22時25分
S 100m× 6 2分 奇数Fr、偶数IM
S 100m× 3×2セット 1分45秒 Fr
Down 100m
Total 1300m
しまったためにずいぶん長いこと泳いでいませんでした。
調べてみると最後に泳いだのは1月6日です。実に2か月間まったく泳ぐ
ことがありませんでした。
怪我と病気で相当体力が落ちていることを十分に自覚したうえで、無理せず
またコツコツと練習をしていこうと思います。
まず、今日のところは少しだけ泳ぐという感じです。
メニュー 上社 短水路 21時55分~22時25分
S 100m× 6 2分 奇数Fr、偶数IM
S 100m× 3×2セット 1分45秒 Fr
Down 100m
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