バイク７０キロ

いつもの通り戸越峠を越えて藤岡から足助方面へ。国道４１９号を越えた先で
小原方面に向かいます。ここまで常にアップダウンを繰り返してきましたが、
ここから国道４１９号までは比較的緩やかな道が続きました。

Ｕターンするような感じで国道４１９号に合流し、再び藤岡へ。結構アップダ
ウンが激しく続きます。
そして再び戸越峠へ。
今日は前半からスピードを出してこいでいるのでカナリア氏に負担がかかって
います。勾配が急になるとスピードが１１～１３キロまで落ちてしまいます。

それでも家に戻ったときにアベレージを確認してみると２２．９ｋ。
ベストを更新です。

兎に角登りのスピードを上げていくこと。登りに強くなることがとても重要で
す。