ラン

スイムに引き続き、ランもそろそろ復活させても良いのではないかと
思って少しだけジョギングしてみました。

結果は・・・。

まだ５キロのジョギングで精いっぱいという状態です。
タイムは３２分。

足の痛みはほんの少しだけあるという感じです。

まだまだ本格的にトレーニングをできる状態でないことは、よーく
分かっていますがので足の痛みが完全になくなるまではジョギングに
とどめておくようにします。


早く治らないかなぁ。