リハビリ①

先週の沢登りで足を滑らせて、右胸を岩にしたたかに打ち付けてしまいました。
それだけならまだしも、そのあとおバカな私はボルダリングジムへ行ってし
まったために右の胸（筋肉）が痛くて仕方がありません。
１週間たっても痛みが思ったほど引かないので、今日はリハビリのつもりで名
東区のプールへ。

普通に泳ぐくらいはできるかと思いきやストリームラインをとるのも痛いくら
い。とても練習を出来るような状態ではありません。特にクイックターンが辛
く、身体を回す時にかなり痛みを感じます。

４０分ほどダラダラと泳いで帰りました。